Sdílím to, protože mi to fakt pomohlo. V létě jsem narazila na Adamovo video o jeho 7 návycích. Zatím mám zvládnuté asi 4, ale i tak to udělalo velký rozdíl.
Nejvíc mi pomohlo blokování času na práci, vypnutí notifikací a ranní rutina. Díky tomu mám klidnější hlavu a pocit, že mám konečně trochu větší kontrolu.
Teď na začátku roku mi to přijde ještě víc aktuální. Hodně lidí bere leden jako nový start, tak to posílám dál.😊 Ne proto, že bych měla všechno vyřešené, ale proto, že mně to reálně funguje.
Kdyby to pomohlo aspoň jednomu dalšímu člověku, tak to splnilo účel. Adame, děkuju! 🙏