Reden alleine hilft nicht immer ausreichend.
Kann ein intensives Erlebniss nicht vollständig verarbeitet werden, so können sich Symptome hartnäckig im eigenen Leben festsetzen.
Die Folgen können vielfältig sein:
schreckhaft, unsicher, vermeidend, verlangsamt, kontrollierend, blockiert, grübelnd, unruhiger Schlaf, enorm angespannt, stetiges Wiedererleben der damaligen Schreckenssituation usw.
Bist Du grundsätzlich positiv eingestellt, stehst mitten im Leben, doch dieses "verflixte" Ereignis hat Dich aus der Bahn geworfen? Vielleicht ist es ja ein kleines, unscheinbares Ereignis, welches Traumaspuren hinterlassen hat?
So oder so, wenn Du spürst:
Du möchtest Dich austauschen, Fragen stellen, neue Methoden kennenlernen, gemeinsam lernen, neue Herangehensweisen üben, Sicherheit erlangen, dann bist Du hier willkommen.
Dann komme gerne in diese Frauen-Gruppe.
Damit wir gemeinsam das A von Trauma auflösen können, hin zu Deinem TaumAlltag.
Einen Alltag, so wie Du ihn gerne leben möchtest.