Aug 27 • General discussion
Productiviteit maar toch resultaat
Vandaag was mijn dag niet wat ik ervan gehoopt had, niet meteen uit bed en gesnoozed en meteen toen ik uit bed stapte mijn telefoon gepakt. ruimte voor verbetering in de ochtend.
Het is makkelijk om te denken dat ik het verpest heb want ik wil toch productiever zijn. Maar in de late uren van de dag toch 3 belangrijke stappen gemaakt.
- Korte 15 minuten sport sessie met gewichten
- 7 bladzijdes gelezen (Dit is bewust klein dan doe ik het dagelijks wel)
- Ontspanning voor het slapen
- ( oh en een post schrijven op skool)
Dit alles is gedaan in 60-120 minuten; zo zie je maar een dag is nooit verloren zolang je de stappen en gewoontes maar klein houdt kan je laat op de dag toch nog met een voldaan gevoel naar bed gaan.
Stap voor stap
0
0 comments
Productiviteit maar toch resultaat
powered by
skool.com/de-stap-verbeterde-leefstijl-3711
Iedereen die zijn eet of leefstijl stapsgewijs maar blijvend wilt verbeteren heeft hier nu de groep voor gevonden.
- Voeding
- Leefstijl
- Sport
Suggested communities
Powered by