Feb 5 • General discussion
Stabilità del bacino e attivazione gluteo
Ciao Davide, guardavo l'ultimo tuo contenuto nella sezione Mentorship e volevo chiederti questo: nel video del ragazzo che fa squat al MP si vede come lui arriva in profondità con una perdita totale della curva lombare e bacino retroverso. Il moment arm sull'anca in quel caso è massimo. Secondo te, il fatto che il bacino non sia stabile può precludere l'attivazione glutea? Ti chiedo questo perchè sui social siamo bombardati di contenuti in cui viene fatto terrorismo psicologico su quest'ultimo punto. Grazie
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Stabilità del bacino e attivazione gluteo
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