Nov '25 • General discussion
Persone con dolori lombari o problemi al ginocchio
Ciao Davide ma, il percorso d'allenamento per persone con problemi lombari e anche al ginocchio, il allenamento è uguale che una persona sana o magari lì è meglio stare più tecnici di conseguenza i carichi aumentano più lentamente o c'è da dare qualche esercizio in più per rinforzare quei punti?
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