21d • General discussion
Partiamo da qui: il tuo blocco principale
Ragazzi, messaggio importante.
Questo gruppo non è nato per essere una bacheca dove entrate, guardate e basta. È nato per aiutarvi a migliorare davvero nell’allenamento.
Qui avete la possibilità di farmi domande su: tecnica, programmazione, progressioni, gestione della fatica, scelta degli esercizi e stalli.
Da oggi voglio renderla semplice: scrivete qui sotto 1 domanda concreta sul vostro allenamento.
Se non sapete da dove partire, scrivete:
- obiettivo
- problema attuale
- esercizio su cui siete bloccati
- cosa avete già provato
Partiamo da qui: qual è il vostro blocco principale in questo momento?
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Partiamo da qui: il tuo blocco principale
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Gruppo creato apposta per parlare di allenamento coi pesi, senza il "rumore di sottofondo" dei social. Fate domande e interagite.
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