不用學 Prompt 工程。3 個完整場景指令＋1 個萬用框架＋10 個常用指令，涵蓋選題、寫稿、改稿到接案的每個環節，填好括號就能跑。

一段 Prompt，讓 AI 扮演 30 年命理顧問，把你的八字、大運、事業、感情一次拆解成一份「換個語言寫的自我分析報告」。不是迷信，是換個角度把自己看清楚。

從基本對話到手機遠端指揮，把 Claude 的 10 個使用層級一次打通。25＋ 個可直接複製的完整 Prompt，哪層用到就翻哪層。

在 Claude 的 Project 貼一次 Instruction，這個專案裡的每次對話都自動套用你的身份、語氣、禁區。6 套可直接複製的範本：1 套通用填空＋5 種身份專屬。

IG 是演算法在管的，它會誤判。這份手冊把 30 個申訴渠道分成被停用、被盜用、被鎖三大類整理好，照著一條一條走，把帳號要回來。

把你的事業丟給 Claude，用一套三步驟 Prompt 找出 3 個正在悄悄漏錢的地方，並拆成一週就能補完的行動清單。不用顧問、不花一分錢。

打一個關鍵字，ChatGPT 的思考模式就變了——會挑你毛病、逼你想深、教到你真懂。完整版 20 組：6 個天天在用的主力，加補充與進階玩法。同一批詞在 Claude、Gemini 也能用。

上傳一張照片、貼上 prompt，AI 就把你放到一顆小行星上、被那些年的卡通包圍，變成一張電影感 3D 海報。男女各一版，複製就能用。

每天 20–30 分鐘，5 天把 Claude 從「偶爾問問題」變成每天幫你省時間的個人 AI 工作系統。5 天路線圖＋10 個萬用 Prompt，不需技術背景。

同樣的內容，發對時間，觸及差很多。一週七天、19 個黃金時段、每個時段該發什麼，一次講清楚，幫你把每一篇都發在對的時間。

你讀了很多資料，寫出來卻空洞——通常是工具用錯順序。把 NotebookLM（讀懂來源不幻覺）跟 Claude（深度推理寫成品）串成 4 步閉環，各司其職，跑出真正可信賴的研究工作流。

大多數人用 Claude 只有 60 分。在 Prompt 裡加上特定關鍵字，輸出品質就跳一個等級。5 個最實用指令：/ghost /redteam /premortem /tripwire /ultrathink，每個附可複製範本。

AI 寫的文字一眼被看穿——句子等長、過渡詞重複、結尾愛昇華。7 個 Prompt 專打這些痕跡，複製貼進 Claude 或 ChatGPT、把【】換成你的內容就能用。多數情況 Prompt 1＋2＋7 就夠。

把一段指令貼進能生圖的 AI，說「生成我的理想型」、指定男或女，它就生出一張深色高級雜誌風的人物設定板。4:5、GQ 專題感，複製就能用。

起號的惡夢是每天拿起手機卻不知道拍什麼。10 大分類、4 個演算法目標、每條含開場白與拍攝結構，把 [ ] 換成你的跑道就開拍。

用 Claude 打造你的專屬行銷部門——不用招人、不用排班，一個指令切換一個專業角色。SEO／廣告／社群／AI 策略／開發 5 位專家，複製貼上就能召喚。

每次都要重新教 Claude 你的語氣和格式？用 NotebookLM ＋ skill.md 系統，把你的標準寫成「食譜」——一次設定，永久生效。5 步驟＋一份可直接改的完整範例。

別的工具讓 Claude「讀」影片（只有逐字稿），這個方法讓它「看」影片（畫面＋逐字稿都抓）。完整安裝教學＋6 組即用 Prompt，把任何影片變成 Claude 拆得動的素材。

把 Claude Code 當大腦（CLAUDE.md 是總指揮），底下掛 6 支團隊、220 個 skill——每個 skill 就是一位專職員工。這是一份「AI 公司」的完整編制表，喊名字、丟素材，它就把事情做完。

voice／filter／signal／debrief／blueprint 五份 SKILL.md 完整原始碼，一鍵複製直接用。寫貼文用你的口吻、幫你先看信箱、排今天優先順序、把會議逐字稿變待辦、在你醒來前把一天排好——設定一次，每天自動跑。

一份可直接照做的成本操作手冊。把最強模型的錢只花在只有它做得到的地方，其他全部交出去。5 個招式、3 個官方成本槓桿、一套完整工作流——帳單可砍 80% 起，每個數字都能自己驗算。