Jun 10 • 👨🏫 FAQs
Semana de descarga ¿ hacerla o no ? 🤔
Buenas grupo
Aquí nuevamente con una duda
Anoche estaba leyendo un libro y me tope un tema que suele debatirse mucho en redes: La Semana de descarga.
Ya tenia rato sin escuchar del tema y recordé el rollo que se maneja, ya que algunos están a favor de realizarla. Otros abogan que no es necesario, en ese caso se debe analizar la rutina ya que una rutina bien estructurada no debería causar fatiga y por ende, se evitaría la semana de descarga.
Así que recordando ese tema me gustaria saber tu opinión
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Semana de descarga ¿ hacerla o no ? 🤔
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Ayudo a personas reales a transformr su cuerpo, y su mentalidad.
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