9d • 👨🏫 FAQs
Duda nutrición superávit
Hola Albert.
Soy una chica de 1,75 actualmente con 56kg, hace casi un año empecé a entrenar en serio y disciplinadamente pero todavía no me aclaro en que dieta devo seguir para ganar masa muscular sin obtener grasa innecesaria.
He escuchado/leido que para ganar masa muscular hay que tener una buena ingesta calórica pero como logro que eso se vaya al músculo y no al abdomen?
Te lo pregunto a ti porque tu 'six pack' es la prueba viviente de que tu sistema FUNCIONA. ¡Gracias por los consejos y por iluminarnos el camino fitness! 🙌"
1
1 comment
Duda nutrición superávit
powered by
skool.com/cuerpo-y-mente-5900
Ayudo a personas reales a transformr su cuerpo, y su mentalidad.
Suggested communities
Powered by