12d • 👨🏫 FAQs
¿ Cual seria el ejercicio ideal para empezar a trabajar el abdomen?
Buenas grupo
Aquí de nuevo, con una nueva consulta
Ya llevo casi un año en la que llevo una rutina torso / pierna que me encanta, pero no me había preocupado en trabajar el abdomen ( la rutina la tome de un libro y la adapte a mis circunstancias )( desde un inicio tampoco incluía un ejercicio para abdomen en el día de torso )
Así que mi consulta seria ¿ seria ideal meter un ejercicio de abdomen ?
Y en caso afirmativo, para alguien que no se ha preocupado en trabajarlo desde tiempos memorables ¿ que ejercicio recomendarías ? 😅
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¿ Cual seria el ejercicio ideal para empezar a trabajar el abdomen?
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