My favourite activity (español más abajo) · Be here now...With your dog

My favourite activity (español más abajo)

Do you know what my favourite activity to share with my dogs is?

👉🏻 Doing nothing.

Because when I do nothing — when I have no goals, when time or distance don’t matter — that’s when I truly enjoy life:

We watch the sun rise, feel its warmth on our faces, touch the cool damp earth after the night, enjoy each other’s company, listen to nature and its non-human inhabitants, be grateful for sharing this beautiful moment together, breathe slowly and deeply, smell the countryside… just be present.

Being present, grounded, and emotionally regulated is living.

At least for me, someone who has carried such an agitated inner (and outer) life for so long.

I had to hit rock bottom to learn this. And now I am grateful 🙏🏻🩷🌷

What are your thoughts? What do you enjoy doing? Maybe you find joy in a totally different way! I would love to hear your opinion

¿Sabes cuál es mi actividad favorita para compartir con mis perros?

👉🏻 No hacer nada.

Porque cuando no haces nada — cuando no tienes un objetivo, cuando el tiempo o la distancia no importan — es cuando realmente disfruto de la vida:

Vemos salir el sol, sentimos su calor en la cara, tocamos la tierra fresca y húmeda después de la noche, disfrutamos de nuestra compañía, escuchamos a la naturaleza y a sus habitantes no humanos, damos gracias por compartir este momento tan hermoso, respiramos lento y profundo, olemos el campo… simplemente estamos presentes.

Estar presentes, conectados y regulados emocionalmente es vivir.

Al menos para mí, alguien que ha llevado una vida interior (y exterior) tan agitada durante tanto tiempo.

Tuve que tocar fondo para aprender esto. Y ahora estoy agradecida 🙏🏻🩷🌷

¿Cuáles son tus pensamientos? ¿Qué disfrutas tú? ¡Quizá encuentres la alegría de una manera totalmente diferente! Me encantaría conocer tu opinión.

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