Meditação Matinal 10 minutos
Quando acordamos, nosso cérebro ainda está saindo do sono, a mente está relaxada e mais aberta a novas ideias, como uma terra macia, pronta para receber sementes. Tudo o que plantamos ali nos primeiros minutos do dia, a mente continua cultivando até a noite, influenciando como pensamos, sentimos e agimos. Por isso criei esta meditação com hipnose de 10 dias: ouça logo que acordar, para programar a sua mente para viver um dia mais leve, confiante e cheio de conquistas.