RETO 90 DIAS.
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RETO 90 DIAS.
Reduce tallas, levanta glúteos y tonifica tu cuerpo. Aprenderás a sentir el músculo, dominar la técnica y avanzar fase por fase, para que veas cambios reales en firmeza, forma y volumen. Tu único trabajo: seguir el plan. Yo me encargo del resto.
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BONO - HIPOPRESIVOS
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BONO - HIPOPRESIVOS
En este módulo aprenderás la técnica correcta de hipopresivos para activar tu zona profunda del core, mejorar tu postura, reducir la presión abdominal y crear una base sólida para tus glúteos y tu cintura.
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PROGRAMA ABDOMINALES GUIADO #1
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PROGRAMA ABDOMINALES GUIADO #1
Este módulo está diseñado para esculpir tu abdomen de forma inteligente, segura y efectiva. No son miles de crunches: es entrenamiento estratégico. Aquí trabajarás core profundo + abdomen medio + zona oblicua, combinando control, resistencia y quemadores finales que tonifican sin lastimar tu espalda ni tu postura.
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PROGRAMA BRAZOS GUIADO #1
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PROGRAMA BRAZOS GUIADO #1
Diseñado para esculpir un tren superior firme, elegante y funcional, sin crear volumen no deseado. En este módulo aprenderás a trabajar tus brazos, espalda y pecho con una metodología inteligente que estiliza tu figura, mejora tu postura y potencia tus resultados en glúteos.
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