💚 Energie durch Bewegung und Atmung 💚 KW 39/2025 Business Health Mastery
Es gewinnt immer der mit der höheren Energie. Im Sport, im Business und sogar in der Spiritualität (Frequenz, Schwingung). Feste und regelmäßige Rituale, bei denen die Bewegung gefördert wird und die Atmung bewusst unterstützt wird erhöhen rasch Deine Energie. Warum ist das wichtig im Business? Der Körper ist die Batterie Deines Business. Wenn Dein Akku leer ist, musst zu zusperren... Wie kannst Du die Energie hoch halten? - 10–15 Minuten Bewegung oder Atemtraining vor Arbeitsbeginn (z. B. Powerbreathing, Spaziergang, Yoga). - Kurze „Energie-Booster“ über den Tag verteilt (2 Minuten Stretching, kaltes Wasser, bewusste Atmung). ➡️ Spürst Du den positiven Effekt: Mehr Präsenz und Ausstrahlung → spürbare Vitalität → und Deine Kunden spüren auch diese Energie... #communityyourpassion