“Медитацията ще ти помогне да разбиеш
илюзиите, които те измъчват, и ще те приюти
в Безграничността и Блаженството на
Естественото Състояние на Нещата,
където можеш да усетиш мира,
спокойствието и хармонията
от Това, Което Е.
Какво повече искаш от Това,
което се случва в момента?
То ти е напълно достатъчно,
за да усетиш покоя, насладата
и удоволствието от живота.
Какво ти пречи да ги усетиш?
Пречи ти твоя собствен ум, който
желае да промени обстоятелствата,
защото иска нещо различно от това,
което се случва в момента.
Той не може да оцени настоящето,
не може да приеме настоящето,
защото страстно желае нещо
друго от това, което има
в момента.
Но по този начин,
ти сам създаваш за себе си капан,
от който после се стремиш
да се спасиш.
Защо правиш това?
Защо позволяваш на мислите ти
да те хвърлят в тези различни посоки,
наляво и надясно, нагоре и надолу,
в щастие и тъга, в удоволствие
и болка?
Защо не седнеш
и не си починеш за малко,
Тук и Сега?
Почини си от цялото това преследване
на нещо външно от теб - щастие,
удовлетворение, власт, сила, успех,
величие - всичко това е мираж
и ти не можеш да го хванеш,
защото то вече съществува
Вътре в Теб.
Не е необходимо
да го гониш компулсивно,
за да го усетиш.
Гонейки го
- ти го изпускаш.
Гонейки го,
то се отдалечава от теб,
защото то е вътре в теб и спокойно
чака да утихнеш, за да го усетиш.
Не е нужно да говориш.
Всяка дума те отдалечава.
Не е нужно да мислиш.
Всяка мисъл се разсейва.
Изхвърли всичко от себе си,
прекрати мисловните процеси,
влез в Естественото си Състояние
на Чиста и Осъзната Всепроникваща
Присъственост и ще се слееш
с Абсолюта.
Всички думи са излишни.
Наблюдавай
и го Виж Директно.”
~ Станислав Стоименов
ПС: Може да изгледате краткия курс за Медитация в Класната Стая, където е обяснен вътрешния и външния процес на медитацията.