Esta comunidade foi criada para compartilhar informações, apoio e aprendizado sobre alimentação saudável de maneira respeitosa e colaborativa. Todos devem ser gentis, ajudar uns aos outros e contribuir de forma positiva. 🚫 Proibição de Auto Promoção 🚫 Nutricionistas, médicos, endocrinologistas, nutrólogos, terapeutas, coaches de saúde e qualquer outro profissional de saúde ou bem-estar não podem usar este espaço para autopromoção. Qualquer post ou comentário com intuição comercial será removido e o usuário será banido sem aviso prévio. Vamos construir um ambiente acolhedor e confiável para todos! 💚

Sejam muito bem-vindas a este espaço, onde celebramos o prazer de voltar à mesa e a paixão por uma alimentação natural, que valoriza tanto os ingredientes de origem vegetal quanto os de origem animal de qualidade. Eu sou a Chef Tati Cardoso e estou animada para compartilhar experiências e aprender com cada um de vocês. Pra começar, se apresente e conte um pouco sobre você: - Como você classificaria sua alimentação atual? (onívoro, vegetariano, vegano, etc.) - Você ou alguém da sua família tem alguma intolerância alimentar? - Quantas vezes você cozinha por semana? - Cozinha para quantas pessoas? Nos vemos nos comentários! -------------------------------------------------- 🌸 Para subir de nível poste insights e comentários atenciosos. 🌸 Incentive outras pessoas comentando e dando seu 👍. 🌸 Seja gentil. 🌸 Se precisar de ajuda, é só pedir perguntar na comunidade 💪.