Challenge Métabolique 7J
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Cet espace est dédié au Challenge Métabolique 7 jours — Reset Total.
Pendant une semaine, tu vas apprendre à observer ton corps autrement, à comprendre ce qui bloque réellement ton métabolisme, et à relier des signaux souvent ignorés : énergie, stress, digestion, alimentation et entraînement.
Ici, il ne s’agit pas de forcer, ni de suivre des règles génériques. Il s’agit de poser une lecture claire et structurée de ton fonctionnement métabolique.
Chaque jour, une vidéo sera débloquée, accompagnée d’un exercice d’observation simple. L’objectif n’est pas d’avoir “bon” ou “faux”, mais d’être honnête avec ce que ton corps exprime.
La communauté est là pour favoriser la réflexion et le partage d’expérience, dans un cadre calme, respectueux et sans jugement.
Si tu joues le jeu jusqu’au bout, tu repartiras avec une compréhension bien plus précise de ton métabolisme et une clarté nouvelle sur la suite à donner à ta démarche.
skool.com/challenge-metabolique-1949
Comprendre ton métabolisme, identifier les blocages, poser les bases d’une transformation durable.
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