2 día. La oscuridad 🌑 y el amor ❤️

Anoche, en mi 2do día del desafío, fue muy inesperado e intenso. La puerta definitivamente estaba abierta y pude ver claramente una herida que había olvidado que tenía. Las emociones fueron muy intensas y crudas. Mi cuerpo quedó dolorido y exhausto. Lloré muchísimo. Decidí hacerme mi sopa favorita, y salir a caminar con mi perrito, respirar aire fresco y sentarme en la soledad y la oscuridad de la noche a contemplar la tormenta eléctrica que se formaba en la montañas.

La verdad que era el ambiente perfecto que reflejaba como me sentía. Pero de alguna forma me sentí extrañamente arropada y sostenida, por la naturaleza, por la oscuridad, por la lluvia, por el sonido lejano de los truenos.... Me ayudó mucho y pude irme a descansar

Escribo esto para los que están pasando por esa crudeza y dureza, la intensidad de las emociones. No están solos, todos estamos juntos y también nos sostenemos de alguna forma.

Nuestra mente adulta comprende esas emociones, nuestro yo adulto empatiza, justifica y perdona.

Pero en ese momento que la herida se abre y lo sentimos todo de nuevo, no somos ese yo adulto , somos esa niña o niño que teníamos allí escondidos, ellos no comprenden, ellos solo sienten, y como sienten!

Ese es el momento perfecto para agarrar a ese niñito o nenita y abrazarlos, mirarlos con amor y decirles todas las cosas bonitas que nos hubieran gustado que nos dijeran.

Díganle que son preciosos, díganles con toda la ternura, que ellos son perfectos tal cual son, que son amados sin medida y que todo estará bien.... Porque esa es la verdad, aunque no lo veamos en este momento, todo... estará ...bien.

Y luego ustedes los adultos, respiren, lenta y conscientemente, respirar es vida. Háganse su comida favorita, abracen a todos a quienes puedan, o si no hay nadie, abracen un árbol, ellos también escuchan, tomen mucha agua, salgan a caminar, solos o con su perrito, dejen que su perrita las apapache y les secquen las lágrimas, y lloren, lloren libremente hasta que ya no quede nada, porque les puedo asegurar está verdad, los que estamos haciendo es extraordinario, así que sean amables con su mente y con su cuerpo, porque al final.... Todo va a estar bien ❤️‍🩹 ✨😌

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