Aug 18 • ✍️ 每日 5 秒簽到區
🎬 Day 10 任務 8/19（三）
今天一樣四件事，一分鐘做得完：
· 做那件小到不會失敗的事
· 拍一支 5 秒
· 打開充電站，把今天點亮（太麻煩就跳過，不影響）
· 回這裡留一句話
—
昨天我問的是「在哪裡做」。
八個人裡，有五個回答我「什麼時候做」。
青青說：「我通常都在睡前放鬆地看書，就像現在一樣。」
Juanita 說：「每天早上醒來最先做的事情，就是誠實面對數字。」
志昌說：「完成 5 秒短片，和我的手機道晚安了。」
你們沒答錯。你們自己先走到今天的主題了。
—
睡前、醒來、拍完——這三個講的都是一件剛結束的事。
它一結束，你的手剛好是空的。一件小事能站得住，多半靠的就是前面那一件。
—
所以今天多做一步：替你那件小事，指定一個「前面那件事」。
條件只有兩個：它每天都會發生，做完的時候你是空手的。
然後它會替你記得，你就不用記得。我把這個動作叫「交棒」。
—
我自己那件事，接在早餐後面。
我很清楚我記性不好，所以我把「記得」這件事，交給早餐。
—
今天那支 5 秒，拍「前面那一件事」。
拍它的上一秒——剛放下的杯子、剛關掉的螢幕、剛道完晚安的那支手機。
—
今天留一句：你那件小事，接在哪一件事後面？
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🎬 Day 10 任務 8/19（三）
skool.com/butterfly-xinfu
極簡健康・極簡習慣・極簡 AI，陪你走向屬於你的極簡人生。
我是 Kevin，60 歲、中風後用 AI 軍隊重建人生。這裡不教你變更厲害，而是陪你用最少的動作、活出最深的幸福。
🦋 重建，是有可能的。
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