提醒一下，今晚 20:30 是我們第三次回顧。 星期四, 九月 3日 8:30晚上 - 9:30晚上 成果發表會 · 線上視訊，自由參加。 不用準備簡報，不用練習講稿。帶著你的 A、B 或 C 來就好——短片、照片、或是一段文字，哪一種都算數。 想講就講，只想聽別人講也可以。不來的人，一樣是走完 21 天的人。 ▎ 時間到了直接進 Skool 的 Calendar，點那場活動就能進視訊，不用另外找連結。

最後一天。 請盡量用跟第一天一樣的角度，拍下今天的 5 秒，回答： 21 天後，我重新認識了自己什麼？ 然後，把兩支影片放在一起看。 那兩張臉之間差的不是 21 天， 是 21 次「我今天還是為自己停留了 5 秒」。 你證明的不是你很自律。 你證明的是——重建，是有可能的。 謝謝你陪自己走完。也謝謝你，讓我陪。 留言：Day 21 完成｜21 天後，我重新認識了自己＿＿＿＿。u

今天請你做一件事：把第一天那支影片再看一次。 看看那時候的自己說了什麼、什麼表情、坐在哪裡。 然後記住那個角度——明天，我們用同一個角度，再拍一次。 留言：Day 20 完成｜看完第一支，我想說＿＿＿＿。

你開始相信自己是怎樣的人？ 19 天前，這個問題可能沒有答案。 現在你有 18 支影片可以當證據。 留言：Day 19 完成｜我開始相信我是＿＿＿＿的人。

今天想感謝自己什麼？ 不是感謝別人——是感謝你自己。 感謝你這 18 天，每天都為自己停留了 5 秒。 留言：Day 18 完成｜謝謝自己＿＿＿＿。