12d (edited) • 📢 公告與活動說明
自我介紹區｜三句話，讓我認得你
第一次來的，先在這篇底下留一句話，我們就算認識了。
不用寫得漂亮，三句話就好：
我是＿＿＿＿。
這 21 天，我想成為一個更＿＿＿＿的人。
我準備記錄的行動是＿＿＿＿。
—
第三句最重要，也最容易寫大。
不要寫「每天運動 30 分鐘」，寫「穿上球鞋」。
不要寫「每天讀 20 頁書」，寫「把書打開」。
小到你自己覺得「這也太簡單了吧」，才是對的。
這 21 天要的不是你多用力，是你每天都做得到。
—
我先示範。上一梯我寫的是——
我是賴威宏，60 歲，十年前左腦中風。
這 21 天，我想成為一個更說到做到的人。
我準備記錄的行動是：按下番茄鐘的「開始」。
那個「按下開始」只要 5 秒。
21 天下來我才看懂，難的從來不是後面那 25 分鐘。
這一梯我要換一件事，想好了也貼在下面。
—
第一梯走過的人也歡迎再寫一次。你這次那件事，不必跟上次一樣。
—
寫完，你就正式開始了。🦋
1
19 comments
自我介紹區｜三句話，讓我認得你
skool.com/butterfly-xinfu
極簡健康・極簡習慣・極簡 AI，陪你走向屬於你的極簡人生。
我是 Kevin，60 歲、中風後用 AI 軍隊重建人生。這裡不教你變更厲害，而是陪你用最少的動作、活出最深的幸福。
🦋 重建，是有可能的。
Leaderboard (30-day)
1
+37
2
+33
3
+26
4
+24
5
+21
Powered by