我50歲了，希望可以好好的瘦下來把小腹消掉，😍也希望大家照顧，謝謝🙏

歡迎來到"更年期 更年輕"社群!! 很開心在這裡與妳相遇。 我的方法是：不節食、不吃藥，用飲食調整賀爾蒙，在家也可以養出年輕的好體態 請先下載 Skool App. Android / IOS 🔥這裡的核心目標，是幫助妳往理想的體態前進， 請先做﹝個人飲食診斷建議﹞，找出卡點，再對症下藥，然後學習用有效正確的方法讓體態更年輕。 不要忘了自我介紹，告訴我們妳幾歲? 妳的卡關點在哪? 從「小小每一步...」開始！ 社群規範 1. 保持正面：歡迎討論不同觀點，但請保持建設性與尊重。 2. 積極參與：盡量聚焦主題，並盡可能提供價值。 3. 禁止宣傳：不得張貼自我推廣、廣告或外部連結。一旦違規，將會被移除群組。