Présentation de la méthode
Je vais te montrer dans ce module comment notre méthode fonctionne, pour que tu aies des résultats sans passer par 4 chemins !
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Onboarding
Ici tous les éléments dont j'aurais besoin, Pour ton bilan biomécanique complet, et pour tous les bilans de ton suivi !
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Présentation de l'application
Ici laisse moi te présenter l'application que nous allons utiliser tout au long de ton suivi pour la Diète, pour le sport, et pour tous tes bilans hebdomadaires
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Les bases de la nutrition
Je t'explique la base même de ton assiette. Puis mieux comprendre ton alimentation en détail pour qu'elles deviennent l'alliée de ta transformation et de ton bien être !
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La nutrition d'un athlète
Ici bien plus que les bases , Je te permets de comprendre comment mieux t'alimenter et structurer tes journées alimentaires, pour que ton assiette devienne l'allié principal de ta transformation !
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Entraînement ( Méthode BODYMIND )
Il n'y a plus aucun secret pour toi dans la réalisation de tes entraînements, tu ne t'entraînes pas simplement , mais tu t'entraînes enfin intelligemment !
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Récupération
Il n'y aura plus aucun secret pour toi sur la Récupération. Elle deviendra l'alliée de ta transformation physique.
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Posing
Les standards pour des photos et des positions de qualité !
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Résultats clients
Toutes les transformations BODYMIND sans filtre !
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Podcast
Tous les épisodes d'un podcast fait pour t'élever physiquement et mentalement !
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