Feliz inicio de semana 🤍 Paso rapidito por aquí para preguntarles… ¿han visto las clases? ¿Qué les parecieron? ¿Qué fue eso que más se les quedó o que les hizo ruido? Y aprovecho este mensajito para recordar algo importante. Como les explicaba en la rutina de la mañana, la intención con la que arrancamos el día tiene una influencia enorme en cómo vivimos todo lo que viene después. No es algo grande, es algo simple: desde dónde te paras hoy, con qué energía eliges empezar. Cuéntenme de qué otra temas les gustaría que hablara en los próximos videos?

Les cuento que estoy muy feliz por este espacio y comunidad, les acabo de subir una clase gratuita sobre qué es y cómo funciona nuestro sistema nervioso, quizás algunas escucharon hablar de él en el colegio/universidad, pero nos enseñaron muy poco de lo poderoso que es. Espero te guste este video, ve a Classroom a verlo y cuando termines cuéntame qué te pareció. Me gustaría saber de qué otros temas les gustaría que hablara, las leo 👇🏼

Bienvenidas 🤍 Qué alegría tenerlas aquí. Este espacio lo creé para compartirles herramientas, videos y reflexiones sobre algo fundamental:aprender a regularnos, una y otra vez. Porque cuando estamos reguladas,no hacemos más cosas…las hacemos desde un lugar distinto.Con más claridad, presencia y productividad real. Este es un espacio vivo, de conversación y de acompañamiento.Quiero estar presente aquí y construirlo juntas. Cuéntenme en los comentarios:¿Qué es lo que más las está retando hoy?¿Sobre qué les gustaría aprender o profundizar? Las leo, Nani.

Feliz inicio de año para todas!! Quiero contarles que les he dejado un video con una de mis herramientas favoritas y sin duda una que marcó un antes y un después en mi vida y en la de muchas mujeres, corre a verlo en la pestaña de clasroom (o Aula) y dejame un comentario si te gustó y quieres que te siga compartiendo este tipo de contenido.

¿Dónde encontrar el regalo? El video y la carta que te quiero regalar están en la sección Classroom 📚 Para encontrarlos fácilmente: 1. Ve al menú de arriba 2. Entra en Classroom 3. Abre la lección que dice:“🎁 Carta a mi nuevo yo | Visualización guiada” Ahí vas a encontrar: - la visualización en video - el PDF para escribir tu carta Tómate este momento con calma 🤍Este espacio es para ti.