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Das Gesundheitssystem gibt dir 20 Minuten. Reicht das?
Diese Frage hat mich durch meine ganze Physiotherapie-Ausbildung begleitet. Wir können in diesen 20 Minuten viel bewirken. Aber was mich frustriert hat: Die meisten Patienten kamen nach einer Weile wieder zurück. Und das ist kein Zufall. Wir sitzen viel, bewegen uns wenig, Verspannungen entstehen. Und wenn sich am Lebensstil nichts ändert, kommt der Schmerz zurück. Was mir gefehlt hat, war die Zeit, den Menschen wirklich zu zeigen, wie sie sich selbst helfen können. Damit sie nicht ewig von Physio zu Physio laufen, sondern es selbst in der Hand haben. Genau darum gibt es diese Community. Hier bekommst du das Wissen, die Übungen und die Begleitung, um deinen Rücken langfristig selbst in den Griff zu bekommen. Nicht für einen Moment, sondern dauerhaft. Und jetzt bin ich neugierig auf dich: Wie oft warst du wegen deiner Beschwerden schon beim Arzt oder Physio, ohne dass sich langfristig etwas verändert hat? Schreib es gern in die Kommentare, wir lesen hier jede Antwort und gehen darauf ein :) 🌱
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Das Gesundheitssystem gibt dir 20 Minuten. Reicht das?
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Herzlich willkommen an alle Neu-Mitglieder! Gratulation! Es freut uns sehr, dass du etwas für deine Gesundheit tun möchtest und das mit uns zusammen angehst. Stell dich unter diesem Post kurz vor: 1. Wie du auf uns gekommen bist 2. Was sind deine Gesundheitlichen Ziele/ Dinge, die du Umsetzen möchtest 3. Ein Hobby von dir 😁 Wenn du die Kurse suchst, klicke einfach auf Classroom oder auf den Link unterhalb. Falls du Fragen hast, kannst du hier einfach einen Post erstellen oder uns privat schreiben. Wir freuen uns dich hier aktiv zu sehen und vielleicht teilst du auch mal deinen Fortschritt oder neue Einsichten, die du lernen durftest🌱 Alle Gesundheit der Welt und viel Spaß ;) Vincent und Florian von Besser Leben
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Meine Zusage an dich: Du gehst kein Risiko ein
Wenn du es leid bist, dich von Termin zu Termin zu hangeln, ohne dass sich langfristig etwas ändert, dann ist das hier für dich. Ich habe gerade "Endlich ohne Rückenschmerzen" gestartet, eine 1-zu-1-Begleitung für berufstätige Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. Und ich mache dir zwei Zusagen, damit du weißt, dass du kein Risiko eingehst. So funktioniert es: 1. Du bewirbst dich für "Von Schmerz zu Lebenskraft". 2. Wenn du angenommen wirst, bekommst du einen persönlichen Schmerz- und Bewegungsplan und einen klaren Schritt-für-Schritt-Weg. 3. Du bekommst zwölf Wochen direkte 1-zu-1-Begleitung, um die Besser Leben Methode umzusetzen. Und dazu meine zwei Zusagen: Erstens: Wenn du in den ersten 14 Tagen merkst, dass das Programm nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück. Ohne Diskussion. Zweitens: Ich garantiere dir meinen vollen Einsatz. Einen individuell auf dich zugeschnittenen Plan, wöchentliche persönliche Calls und meine Begleitung über die gesamten zwölf Wochen. Ich gebe alles dafür, deine Schmerzen spürbar zu reduzieren, und ich bleibe dran, solange du dranbleibst. Warum ich so hinter dieser Sache stehe? Weil ich dein Geld nicht will, wenn ich nicht überzeugt bin, dass ich dir helfen kann. Genau deshalb nehme ich auch nur Menschen auf, bei denen ich eine Verbesserung für realistisch halte. Das Gespräch vorher entscheidet, ob wir zueinander passen. Ich nehme nur fünf Menschen auf und die Bewerbung läuft nur noch bis zum 15. Juli. Wenn du einer der fünf sein möchtest, schau unten, wie du dich bewerben kannst.
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Meine Zusage an dich: Du gehst kein Risiko ein
So reduzierst du chronische Rückenschmerzen spürbar, ohne OP
Als Physiotherapeut und Schmerztherapeut durfte ich schon vielen Menschen helfen, ihre chronischen Schmerzen zu reduzieren und ihr Leben zurückzubekommen. Hier sind die drei Schritte: Schritt 1: Hör auf, dich auf Termine zu verlassen, die nur die Symptome verwalten. Die meisten hangeln sich jahrelang von Physio zu Arzt, ohne je an die eigentliche Ursache zu kommen. Das ist das Erste, was sich ändern muss. Schritt 2: Finde die eigentliche Ursache deiner Rückenschmerzen und behandle genau die. Das ist das, wofür das System keine Zeit hat. Wenn du das löst, was den Schmerz wirklich antreibt, statt ihn nur zu überdecken, ist die Erleichterung echt und sie bleibt. Schritt 3: Bau die täglichen Gewohnheiten auf, die dich langfristig schmerzfrei halten. Bewegung, Schlaf, Ernährung, Atmung. Einfache Gewohnheiten, die dafür sorgen, dass die Erfolge auch nach dem Programm bleiben. Wenn du dabei Hilfe willst, mit wöchentlichen 1-zu-1-Calls, einem persönlichen Schmerz- und Bewegungsplan, auf dich zugeschnittenen Übungen und Begleitung zwischen den Calls, dann habe ich gerade "Von Schmerz zu Lebenskraft" gestartet. Da nehme ich dich an die Hand und wir gehen diesen ganzen Prozess Schritt für Schritt gemeinsam durch, individuell auf dich abgestimmt. Ich nehme nur fünf Menschen auf und die Bewerbung läuft nur noch bis zum 15. Juli. Wenn du einer der fünf sein möchtest, schau unten, wie du dich bewerben kannst.
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Es ist so weit: Ich nehme fünf Menschen in die erste Gründer-Runde auf
Hast du das Gefühl, schon alles gegen deine Rückenschmerzen probiert zu haben, und nichts hat das Problem wirklich gelöst? Diesen Monat mache ich etwas, das ich sonst nicht mache. Ich starte eine 1-zu-1-Begleitung für berufstätige Menschen, die ihre chronischen Rückenschmerzen langfristig reduzieren, von Schmerzmitteln wegkommen und eine OP vermeiden wollen, mit der Besser Leben Methode. Als Physiotherapeut und Schmerztherapeut durfte ich schon viele Menschen dabei begleiten, ihre Rückenschmerzen zu reduzieren. Und ich durfte vielen helfen, ihre Gewohnheiten so zu ändern, dass sie langfristig gesünder werden. Genau das kombinieren wir jetzt in der Besser Leben Methode für dich. Das bekommst du: - Eine vollständige Gesundheitsanalyse und einen Schmerz- und Bewegungsplan, individuell auf dich zugeschnitten - Wöchentliche 1-zu-1-Calls über rund zwölf Wochen, um deinen Fortschritt zu begleiten und deinen Plan anzupassen - Auf dich zugeschnittene Übungen mit Videoanleitungen, die du zu Hause machen kannst - Zugang zur Besser Leben App, die individuell auf dich abgestimmt wird - Messenger-Begleitung zwischen den Calls über WhatsApp oder Signal, damit du immer Fragen stellen kannst und nie feststeckst - Die komplette Besser Leben Methode: Wir setzen an der Ursache an und helfen dir, die nötigen Gewohnheiten Stück für Stück und ohne großen Zeitaufwand in dein Leben zu bringen, damit du deine Erfolge auch nach den zwölf Wochen behältst Ich nehme bewusst nur fünf Menschen auf, weil ich die Qualität hoch halten und jeden Plan individuell bearbeiten will. Das funktioniert nur in einer kleinen Gruppe. Und weil das meine allererste Gründer-Runde ist, bekommst du zwei Dinge, die es so später nicht mehr geben wird. Erstens die persönlichste und intensivste Betreuung, die ich vermutlich je anbieten werde, weil die Gruppen später größer werden. Zweitens den Gründerpreis der ersten Runde, der deutlich unter dem liegt, was das Programm in Zukunft kosten wird. Weil ich die Qualität hoch halten will, geht es nur über Bewerbung. Bewirb dich bitte nur, wenn es dir ernst ist.
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Endlich ohne Rückenschmerzen
skool.com/besser-leben-4409
Wieder aktiv und beweglich leben, ohne Angst etwas falsch zu machen. Mit gezielten Übungen aus der Schmerztherapie und Begleitung, die dranbleibt. 🌱
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