10d • Vorstellungsrunde
Leon 15y
Ich bin Leon, 15 Jahre alt und wiege 63k bei 10%KFA.
Mein ziel ist es bis zum Sommer 5-10kg Muskel Masse aufzubauen und ungefähr 8-9% KFA zu erreichen. Gehe jetzt seit 3 Wochen ins gym habe meine 11,3% KFA bis jetzt auf knappe 10% KFA reduziert und habe 2kg abgenommen. Mein ziel ist es jetzt eher ein Muskelaufbau zu haben.
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Leon 15y
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