Dec '25 (edited) • 💪 Challenge
Ngày 1. Hook To Heart_In Media Res Hook
Thật không tin được! Chưa đầy 30 tuổi, nặng vỏn vẹn 44kg mà gần 28% cơ thể là MỠ. 😱
Nhìn bên ngoài ai cũng bảo 'Mẹ bỉm gì gầy thế', nhưng chỉ mình mới thấu cái bụng lèo nhèo và nỗi sợ mỗi khi soi gương.
—
Mới ngày nào còn tự tin với vòng eo 60cm, 23% mỡ. Vậy mà từ lúc bầu đến khi có Bắp, mình tự cho phép mình 'buông thả' với đủ món chiên rán, thịt đỏ và... lười uống nước.
Nhớ hồi còn ở với ông nội, thực đơn toàn cá với gà (đạm trắng) giúp mình thanh lọc cơ thể cực tốt. Vậy mà chỉ vài tháng chủ quan, cơ thể đã 'biểu tình' ngay lập tức:
• Bụng tích mỡ dù cân nặng không tăng.
• Tháng thứ 4 sau sinh, tóc rụng khắp nhà, từ giường ra đến sàn nhà.
• Da dẻ xỉn màu rõ rệt.
—
Mình nhận ra: Thiếu đạm + Thừa chất béo xấu = Thảm họa của mẹ bỉm.
Cứ tưởng ăn nhiều là đủ chất cho con, nhưng thực tế cơ thể mẹ đang bị 'rỗng' bên trong. Thiếu đạm không chỉ khiến mỡ tăng mà còn là thủ phạm chính khiến tóc rụng không phanh.
May mắn là mình đã kịp bừng tỉnh để quay lại với chế độ chăm sóc sức khỏe chủ động trước khi mọi thứ tệ hơn."
—
Các mẹ bỉm ơi, có ai đang trong tình trạng 'người gầy nhưng bụng mỡ' và rụng tóc như mình không?
Chia sẻ để chị em mình cùng tìm cách 'hồi xuân' nhé! 👇
#MeBimSua #ChamSocSucKhoeChuDong #HerbalifeNutrition #GiamMoSauSinh #RungTocSauSinh
7
3 comments
Ngày 1. Hook To Heart_In Media Res Hook
powered by
skool.com/be-you-with-power-words-7139
👉 Khám phá ngách độc đáo, chuẩn hóa thông điệp và xây dựng nhân hiệu chân thực với Storytelling. Just Be You! 💖
Suggested communities
Powered by