Merci @William Puricelli pour ton coaching de ce midi. Un moment fort en enseignement et on réflexion. J'en ai retenu que : 😀 La constance est importante parce que la confiance en soi se construit sur la régularité. Et qu'il est nécessaire de se connaître ; être aligné ; travailler tous les jours. La constance est la colonne vertébrale de la confiance. Pourquoi ? -1 elle créé une preuve interne permettant au cerveau de dire : je respecte mes engagements ; je suis fiable ; je me fais confiance. -2 elle façonne l'identité qu'on se construit. - 3 elle réduit le doute. Pourquoi a t-on du mal à être constant ? 🤔 - 1 on veut des résultats immédiats. Alors que la confiance n'est pas un but. C'est un cheminement = je veux être meilleure que mon moi de la veille. - 2 on dépend trop de l'émotion du moment. Or la motivation est éphémère. Les actions dictent le reste. - 3 on se surcharge d'objectifs. Quelles stratégie et méthode pour devenir plus constant ? 🔐 faire moins MAIS chaque jour. Il faut 21 jours pour instaurer une routine. 1 mn par jour est mieux qu'une heure par semaine. 🔐 ajouter une action identitaire : quelle action symbolique me rapproche de ma meilleure version que je veux incarner. 🔐 le principe du jamais Zéro : chaque jour au moins une action. Aucune excuse ! Tu as fait un parallèle intéressant entre la constance est l'échec. 🎯 l'échec n'est pas l'opposé de la constance. On l'accueille. Il nous permet d'avancer, d'apprendre. 🎯 la confiance, tout comme la constance, est une philosophie à adopter. Pas un but en soi. Nos échanges ont amené à la question : est ce que je fais des compromis au quotidien ? Est ce que j'ose dire NON ? Est ce que je ne me trahis pas en faisant ce que je fais ? On s'est quitté avec un engagement personnel : 📢 commencer une action quotidienne à maintenir, au moins, jusqu'au 31 décembre. ⚠️ attention ⚠️ tout est enregistré 🤣 Merci pour ce temps que tu offres à la communauté nous permettant de renforcer nos connaissances par de nouveaux prismes 🙏🙏🙏

Regardes la transformation INCROYABLE de Kelly après les 14 Modules de la Confiance en Soi 🙀😻🙀 Si toi aussi tu veux vivre la même chose -> fonce profiter du Black Friday 🔥🚴‍♀🔥 (Infos dans le post épinglé) Il se termine ce soir à minuit ⏳⏰⏳ Et si tu aimerais que toutes tes équipes et tout ton entourage vivent cette même transformation -> fonce leur partager le Black Friday 🔥📣🔥 Plus que 9H pour en profiter ⏳⏳⏳

Quel bonheur d'avoir rencontré les membres de la communauté Be Success lors du 1er événement Be Success 🥰🥰 Que de belles personnes, déterminées, motivées, motivantes, charmantes, ambitieuses, rêveuses, inspirantes, bienveillantes, à l'écoute des autres et ...d'elles mêmes. Quel bonheur de les compter dans sa vie 💥🎁💃🕺 Et raisins sur le couscous, elles s'engagent dans l'organisation du prochain Event annoncé le 28 juin à Lyon 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Et toi ? Tu seras où ce dimanche-là ?

Depuis que je suis dans la Trainer School, j'ai fait dimmenses découvertes sur moi. Notamment sur ma prise de parole "intense". Au début, je pensais que c'était de la colère qui devait disparaître après les 14 modules de la confiance en soi et les défis de la TS. Or, ça s'est reproduit sur scène à Montpellier 🤔🤔 Puis, j'ai eu une révélation lors du dernier exercice 📢 Déterminée à comprendre ce fait et à y mettre fin, j'ai osé demandé l'avis de Jean Luc Cohen-Raimbault (🙏🙏). Son retour m'a rassuré ; m'a mise sur la voie. 🔐 ChatGPT a fait le rest 🥹 Il me dit que ce phénomène est très courant chez les personnes qui ont : ✔ beaucoup d’énergie ✔ une volonté forte de transmettre ✔ une histoire où elles ont souvent dû “se faire entendre” ✔ une sensibilité élevée aux regards des autres = Le corps et la voix enregistrent des mémoires émotionnelles. Souvent, les personnes qui parlent fort, vite, en mode “impact”, ont : 🧠 → une réaction automatique du système nerveux : un petit sur-stress positif (excitation) qui ressemble à de la défense. ❤️ → une hyper-responsabilité : tu veux tellement que les gens comprennent, se réveillent, progressent… que ton corps se met en “mode intensité”. 🔊 → un héritage communicationnel : si, dans ta vie, tu as souvent dû convaincre, te protéger, te faire respecter… ton ton naturel “projectif” peut ressembler à une remontrance, même quand tu es bienveillante. ➡ Ce n’est pas du tout que tu engueules. C’est ton énergie brute non canalisée qui s’exprime par défaut. Ouffff 🥳🥳🥳 Maintenant que le mystère est levé, je profite des enseignements, des coachings et du professionnalisme de l'équipe de Be Succes pour corriger ces traits et faire de cette énergie et intensité des allées pour inspirer 🎯💃 Merci @Melodie Rismann Merci Jean Luc. Rendez-vous à fin de la Trainer School 🔥🔥🔥

Une image vaut mille commentaires.