Aug 30 (edited) • General discussion
Bienvenid@ a AURAOM 😍
Estoy feliz de que estes acá 😍
Me presento si no me conoces, soy Maura Sandoval profesora de Educación Física, licenciada en Educación y Magíster en Educación Física, formada en entrenamiento hipopresivo y practicante de la técnica desde 2020. Desde AURAOM Healthy Spot, acompaño a mujeres a entrenar de una manera más consciente y funcional.
Este espacio nace de algo que veo todos los días: mujeres que entrenan, que se cuidan, pero que sienten que su abdomen, su postura o su piso pélvico no responden o no se ven como quisieran. Los hipopresivos trabajan justamente ahí, desde adentro.
Cómo funciona:
- Clases en vivo de hipopresivos de 30 minutos, todos los días
- Quedan grabadas, así que si no puedes conectarte en vivo las haces cuando puedas
- Aquí en la comunidad puedes preguntar, mostrar tus avances y resolver dudas conmigo
Para partir, cuéntame en los comentarios:
- Tu nombre y de dónde eres
- ¿Habías hecho hipopresivos antes?
- ¿Qué te gustaría lograr en estas primeras semanas?
Nos vemos mañana en la primera clase. Bienvenida.
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Bienvenid@ a AURAOM 😍
