Estoy feliz de que estes acá 😍 Me presento si no me conoces, soy Maura Sandoval profesora de Educación Física, licenciada en Educación y Magíster en Educación Física, formada en entrenamiento hipopresivo y practicante de la técnica desde 2020. Desde AURAOM Healthy Spot, acompaño a mujeres a entrenar de una manera más consciente y funcional. Este espacio nace de algo que veo todos los días: mujeres que entrenan, que se cuidan, pero que sienten que su abdomen, su postura o su piso pélvico no responden o no se ven como quisieran. Los hipopresivos trabajan justamente ahí, desde adentro. Cómo funciona: - Clases en vivo de hipopresivos de 30 minutos, todos los días - Quedan grabadas, así que si no puedes conectarte en vivo las haces cuando puedas - Aquí en la comunidad puedes preguntar, mostrar tus avances y resolver dudas conmigo Para partir, cuéntame en los comentarios: 1. Tu nombre y de dónde eres 2. ¿Habías hecho hipopresivos antes? 3. ¿Qué te gustaría lograr en estas primeras semanas? Nos vemos mañana en la primera clase. Bienvenida.