Attitude
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Sabes poner límites. Pero luego los deshaces.
Dices que no. Y después compensas.
Te cuesta tolerar que alguien se moleste contigo aunque no hayas hecho nada mal.
Repasas conversaciones.
Te explicas más de la cuenta.
Y acabas cargando con emociones que no te corresponden.
Eso tiene nombre: culpa relacional.
No es debilidad. Es un patrón aprendido que te hace sentir responsable de cómo se sienten los demás.
Attitude es una comunidad dirigida por Pilar Solana, psicóloga clínica, donde trabajamos con un método para desmontar ese patrón.
Aprendes a detectar el momento exacto en que vuelves a abandonarte, a sostener la culpa sin obedecerla y a dejar de sostener lo que no es tuyo.
¿El resultado?
Poner límites sin deshacerlos.
Tomar decisiones sin necesitar aprobación constante.
Dejar de sentirte responsable del malestar ajeno.
Porque tu valor no depende de sostener a todo el mundo.
Y ya es hora de que tu vida tampoco.
