Atem. Energie. Balance.
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Atemübungen für mehr Balance & Power im Alltag
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BALANCE. Kohärente Atmung
RELAX. Verlängerte Ausatmung
LET GO. Befreiender Seufzer
RELEASE. Stress lass nach
BRAVE. Angst lösen
ANGER. Ärger entschärfen
CONNECT. Präsenz & Kraft spüren
ENERGY. Mit Schwung durch den Tag