Alguien me puede ayudar con el acné tengo un tema serio y nose como tratarlo y quiero reducir mi tamaño de mi nariz también y mi boca

Soy menor y antes hacia el mewing apretando fuerte y los musculos de abajo han crecido y se llegan a notar un poquito sinceramente como lo soluciono? Estoy pensando en entrenar los hioideos (chink tucks en el piso)

Pasen tips de cómo puedo tener un cuello duro y que suplementos ayudan bastante para el desarrollo óseo

Oigan algun tip para poblar cejas, yause minoxidil 5% como por tres años y siento q no m sirvio mucho yy aparte si lo dejo de usar se caera todo?

Hay alguna forma o técnica para nunca equivocarme al degluir saliva, agua o comida es que aveces se me seca la garganta al tragar saliba y supuestamen yo lo hago bien, pero no se