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Reto de 21 días: UNETE AL TAO
Te entregamos valiosos conocimientos, un concentrado de entrenamiento por secciones y secuencias para 21 días.
Aprenderás técnicas Taoistas como:
-Absorción del Chi, para evitar calambres y dolor de coyunturas
-Centramientos de DanTien
-Calentamiento Shaolin, para mejorar condición física
-Posturas estáticas, Kung Fu Tradicional
...en 21 días, con solo 30 minutos al día obtén un Boost de energía! Mejora condición fisica!
Elimina dolores cronicos!🧧
Las puertas del templo se han abierto....
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Reto de 9 días Virya Kama Yoga
Serena y activa tu Energia con la practica de ejercicios básicos de la Yoga para mejorar todas las funciones metabólicas y glandulares del cuerpo.
Calm and activate your energy with the practice of basic Yoga exercises to improve all the metabolic and glandular functions of the body.
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Reto Deep Yoga Advance
La siguiente práctica es una práctica para yoga avanzado, si ya has practicado yoga por al menos 2 años, ponte a prueba conmigo! Crees que es imposible? no te preocupes te iré llevando, calentamiento y las posturas complejas podrás intentarlas de forma segura. The following practice is for advanced yoga. If you've been practicing yoga for at least two years. Challenge yourself! You think it'll be impossible? no worries! I'll guide you gradually, a warm-up, & be able to safely attempt final poses
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Tonificación de los Organos
En estas tres meditaciones encuentras herramientas de alineamiento con el metabolismo de los 3 principales órganos generadores de energía, concentrando y relajando tu energía mental en las zonas mejoras su funcionamiento.
Equilibrando a través de la respiración y la mente la vitalidad del agua, la tierra y el fuego.
Muy recomendable de prácticar en momentos de recuperación de alguna enfermedad o postcirugia.
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Yoga y masaje en Pareja, básicos.
Una clase divertida y sencilla para desbloquear la energía en pareja.
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