🏃🏽♂️ Rutinas y Ejercicios para creadores
Este apartado existe para que no construyas tu proyecto desde la silla y el cansancio.
Aquí vas a tener rutinas simples para cuidar tu cuerpo mientras creas tu app o sistema: pausas activas, respiración, estiramientos, caminatas y pequeños retos semanales.
No es un curso para “ponerte fuerte” solo por estética. Es para que tengas más foco, más aguante mental y menos estrés mientras sacas adelante tu proyecto.