Write something
Pinned
Sep 26 •
👋 Chào mừng bạn đến với Nhà An trên Skool
Chào các anh chị em, Nếu bạn vừa mới tham gia Cộng đồng Nhà An qua Skool thì đây là bài viết dành cho bạn. 🎯 Vì sao An chuyển qua Skool? Trong thời gian qua, chúng ta chủ yếu tương tác trên Zalo. Tuy nhiên, Zalo chỉ phù hợp cho việc trò chuyện nhanh, còn khi cộng đồng ngày một lớn hơn thì: - 📚 Nội dung dễ bị trôi, khó tìm lại. - 💬 Các chủ đề chưa được sắp xếp rõ ràng. - 🔔 Thông báo đôi khi gây loãng hoặc bỏ lỡ thông tin quan trọng. Skool giải quyết được điều đó. Ở đây, chúng ta có: - Không gian riêng tư, tập trung – chỉ dành cho cộng đồng Nhà An. - Bài viết được phân loại theo chủ đề (Yoga, Thiền, Nuôi dạy con, Sách, Hoạt động chung…) để bạn dễ theo dõi. - Kho tài liệu tập trung: video, podcast, tài nguyên của cộng đồng đều ở một chỗ. - Cơ chế cộng điểm khi bạn tham gia, đặt câu hỏi, chia sẻ – tạo động lực cùng nhau gắn kết. 🌿 Mục đích của Nhà An trên Skool Chúng mình muốn tạo một ngôi nhà an lành online, nơi mỗi thành viên: - Có thể thực hành lối sống tích cực cùng nhau. - Chia sẻ và học hỏi từ trải nghiệm thực tế của mỗi người. - Tham gia vào các hoạt động, sự kiện, workshop mà An tổ chức. 📝 Bạn nên làm gì tiếp theo? 1. Cập nhật ảnh đại diện + tên thật để mọi người dễ kết nối. 2. Vào mục Giới thiệu và chia sẻ đôi dòng về bản thân. 3. Duyệt qua các chuyên mục, chọn chủ đề bạn quan tâm. 4. Thử comment hoặc đặt câu hỏi để bắt đầu tương tác. ✨ Cộng đồng Nhà An sẽ chỉ thực sự ý nghĩa khi chúng ta cùng nhau xây dựng. Vậy nên bạn đừng ngại chia sẻ, đừng ngại lên tiếng nhé. Chào mừng bạn về với An 🌿
Oct 1 •
👋 Quay vào trong mình, đừng để ý bên ngoài.
Trong buổi tập tối nay, mình có chia sẻ với mọi người một câu chuyện đầu giờ. Thực ra thì sẽ chẳng ai quan tâm đến bạn nhiều như bạn nghĩ đâu. Khi bạn làm một điều gì đó khác biệt, họ có thể chú ý 1–2 lần, nhưng rồi sự quan tâm ấy sẽ nhạt dần và biến mất. Vậy nên, nếu bạn cảm thấy điều gì đúng đắn, bạn thích làm điều gì đó mà nó không ảnh hưởng tiêu cực đến ai, không vi phạm pháp luật hay đạo đức thì hãy cứ thoải mái mà làm. Giống như trong tập yoga, kể cả khi bạn thực hiện được một tư thế khó, người khác có thể trầm trồ lúc đó, nhưng ngay sau ngày mai hay vài hôm sau thì chẳng còn ai nhớ đến nữa. Đặc biệt là, khi thực hành yoga, nếu bạn quá để ý tới bên ngoài thì bạn sẽ không còn cảm nhận được những gì đang diễn ra bên trong mình. Đó là một thiệt thòi rất lớn. Nó giống như khi bạn đang ăn một món ăn rất ngon nhưng lại mải nhìn vào màn hình TV, thì bạn sẽ chẳng thể nào cảm nhận trọn vẹn hương vị tuyệt vời mà món ăn mang lại. Trong thời đại mà xung quanh có quá nhiều thông tin và mối quan tâm, những gì bạn làm dù đặc biệt đến mấy cũng chỉ là thoáng qua. Vì vậy, bạn cũng đừng để ý quá nhiều đến người khác, đừng bận tâm họ đang làm gì. Cái quan trọng là hãy quay vào bên trong: biết mình muốn gì, cần gì, thích làm gì và tập trung làm tốt điều đó. Bởi những điều đó mới là cái ảnh hưởng nhiều nhất tới bạn.
2
0
Oct 1 •
🌊 Chuyển động chậm, thay đổi dần và có kiểm soát
Trong buổi dạy yoga tối qua, mình có nhắc mọi người về việc chuyển tư thế chậm rãi và có kiểm soát. Để mỗi chuyển động, mỗi trạng thái trên cơ thể được thay đổi dần dần, mềm mại, thay vì bị gấp gáp hay đột ngột gây “sốc” cho cơ thể. Điều đó cũng giống như tự nhiên: mọi thứ luôn hình thành theo trật tự, từ nhỏ đến lớn, từ ít đến nhiều... Cũng như những thứ được tạo ra từ thiên nhiên thường mềm mại, hài hòa, chứ không sắc cạnh, đột ngột như những thứ nhân tạo. Khi nhận ra điều ấy, ta có thể áp dụng vào việc luyện tập – để cơ thể được thuận theo lẽ tự nhiên và tâm trí cũng được an yên hơn 🌿 Những suy nghĩ ấy được mình nhận ra sau phiên thiền sáng. Ace nào muốn thực hành thiền mà không có nhiều thời gian thì tìm đọc cuốn này nhé. Nói vui chứ, đọc để nhận ra, đánh răng cũng là thiền 😌
1
0
Oct 1 •
✍️ Workshop Hướng nghiệp Giải mã bản thân với bản đồ SWOT
🌱 Ở lứa tuổi teen , nhiều bạn vẫn còn mơ hồ về định hướng tương lai. Có bạn đã chọn khối thi, ngành thi nhưng vẫn chưa thật sự chắc chắn. Điều đó khiến các bạn dễ hoang mang và thiếu tự tin trong lựa chọn. 👉 Workshop Giải mã bản thân của ALINA Station được thiết kế như một trạm dừng cần thiết để các em: • Tự nhận diện điểm mạnh – điểm yếu – cơ hội – thách thức bằng bản đồ SWOT. • Biết lắng nghe chính mình, thay vì chọn nghề chỉ theo “ngành hot” hay xu hướng. • Có một kế hoạch hành động cá nhân để từng bước vượt qua giới hạn và trưởng thành. ✨ Đây sẽ là cơ hội để Ba Mẹ đồng hành cùng con trên hành trình hiểu mình – tự tin – định hướng vững vàng cho tương lai. 📌 Thông tin chương trình 🕓 Thời gian: 14h00 – 17h00 | Thứ 7, ngày 04/10/2025 📍 Địa điểm: Trung tâm Anh Ngữ London Eye – Số 75 Trần Khánh Dư, Hải Phòng 👧👦 Độ tuổi: 13 – 18 tuổi 🔥 Số lượng chỗ có hạn – hãy đăng ký ngay hôm nay để con có cơ hội trải nghiệm, khám phá và tự tin hơn cho những lựa chọn quan trọng phía trước 👉Link đăng ký: https://forms.gle/TRMMufgcjjuKkxWR7 📞Liên hệ hỗ trợ : 0329 521 050 – 0979 760 455 TRẠM TRẢI NGHIỆM HƯỚNG NGHIỆP ALINA – Chạm để trưởng thành
1
0
1-22 of 22
