Dar feedback no es corregir.
Es mirar con atención, escuchar con respeto y devolver lo que has visto sin juicio.
Aquí tienes cómo hacerlo:
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1️⃣ Observa antes de opinar 👀
Mira el vídeo entero.
Fíjate en la presencia, el ritmo, la mirada, el cuerpo, la intención.
No busques fallos: busca señales.
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2️⃣ Habla desde la observación, no desde el juicio 🗣️
Usa frases que describen, no que valoren.
Ejemplos:
• “He visto que tu respiración cambió cuando…”
• “Tu mirada se volvió más firme cuando nombraste…”
• “El ritmo de tu voz acompañaba lo que decías.”
Evita “deberías”, “tendrías”, “lo has hecho mal/bien”.
Aquí no se corrige.
Aquí se acompaña.
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3️⃣ Sé breve y específico ✍️
Tres líneas honestas ayudan más que un discurso largo.
Di qué te ha llegado, qué te ha sorprendido o qué te ha conectado.
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4️⃣ Agradece la exposición de la otra persona 🙌
Subir un vídeo no es fácil.
Un simple “gracias por compartirlo” es apoyo real.
La valentía también se comunica.
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5️⃣ No compares, no interpretes, no adivines emociones 🚫
No sabes la historia de la otra persona.
Quédate con lo que ves, no con lo que imaginas.
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6️⃣ Celebra el proceso, no la perfección 🌱
Aquí entrenamos, experimentamos y aprendemos.
Si ves avance, dilo.
Si ves autenticidad, también.
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7️⃣ Y sobre todo… 💛
Tu feedback debe ayudar a que esa persona se vea mejor,
no a que se sienta evaluada.
Ese es el espíritu del reto y de esta comunidad.