Альфа-практики — пространство готовых инструментов для работы с телом и подсознанием: аудио-практики и обучающие видео. Материалы опираются на психологию — работу с нервной системой, вниманием и телесными ощущениями. Здесь вы найдёте инструменты для разных состояний: снижение тревоги, утренние практики с телом, возвращение к спокойствию, освобождение от напряжения. Новые материалы добавляются каждый месяц. Это не курс с последовательным прохождением — берите то, что нужно именно сейчас.

Здесь собраны лекции о том, как устроена психика человека — сознание, подсознание, тело и душа. Каждая лекция — отдельная тема. Тревога. Границы. Внутренний ребёнок. Деньги и отношения с ними. Вы выбираете, с чего начать, и двигаетесь в своём темпе. Это пространство для понимания. Не для действия — для него у нас есть "Альфа-практики". Понимание идёт первым шагом. Оно снимает часть напряжения ещё до того, как вы начали что-то менять.

Короткий курс о том, как самостоятельно находить и формулировать собственную цель к сессии. Вы научитесь прописывать аспекты, которые действительно ведут к обнаружению и расторжению контракта — и отсеивать те, что лишь путают след. Отдельный блок посвящён практикам, которые помогают подготовиться к сессии и закрепить полученный опыт в устойчивый навык. Пять уроков, один рабочий лист, ясная логика подготовки.

Каждую субботу в 10:00 по времени Майами мы встречаемся, чтобы разбирать реальные ситуации и искать корень привычных реакций. Вы научитесь распознавать свои внутренние программы, работать с ними и применять новые практики в жизни. Приходите все. После каждой встречи в модуле откроется соответствующий урок. Время и ссылка на встречу будут отображаться в календаре Skool. Возможно, именно этот опыт станет мостом к будущему, который вы давно искали. Используйте свой шанс.