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給限制性信念的感謝函
我發現自己很多的限制性信念受父母影響生成的，諸如「表露真心終會遭到背叛」、「無法為別人做出貢獻就會被拋棄」等等。無法信任這個世界是源自於無法信任父母開始，長大後想要以開放的心看待這個世界卻做不到，就像與父母的關係總是充滿敵意一樣，他們的話語格外刺耳，自己很受影響……但我現在想對這些限制性信念說謝謝，其實是你一直想保護我不受傷害，才會不想讓我接近傷害我最深的家人，對父母的敵意，好似在幫我出氣。另外我也想跟你說對不起，在我想正向看待世界及父母而受挫時，時常責備自己，但其實是責備想保護我的你，就像父母責備出於善意的我一樣……現在我想帶你成長，一起體驗世界的美好
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給限制性信念的感謝函
