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Owned by Yuwen
很多媽媽都知道要坐月子 但坐月子，只是休養 真正決定妳未來體態會不會鬆垮 腰會不會痠痛、肚子會不會凸著的 是產後 7 週到 6 個月的「第五孕期」 裡面已經準備好： ✔ 產後修復8動作 ✔ 核心與骨盆修復訓練 ✔ 全孕期飲食運動與順產關鍵 ✔ 飲食與恢復建議 不用自己亂找資料 直接照著順序走
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大家好我是yoyo 健身教練/運動按摩師/保健諮詢師/二寶媽 我陪伴媽媽們從懷孕到產後的修復 讓產後媽媽用對的方式與自己的節奏修復回原本甚至更好的狀態✨ WITH YOU陪你｜孕產修復 https://www.skool.com/withyou/about?ref=de226b24fad64359b11e9de0276f3a11
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