16/08/2026-Day23 🔸 你寫下的招生文內容是什麼？ Hi 親愛的大家！🌈 我是從「袂振袂動」進化成「美叮美涵」的 Yuki！✨ 最近在計劃想開一個工作坊！ 想邀請有興趣更加認識自己的朋友，一起來加入這次的療癒🌟 這次的療癒主題是：轉化匱乏 你是否常常忽略了自己的優點，老是覺得自己不夠完美呢？ 這堂課程將帶你更加認識自己，協助你找回自我價值。 形式會是：實體的小團體課程 地點：Yuki的家 歡迎有興趣的朋友可以私訊我報名喔🌹 🔸 在寫的過程中，有什麼卡住或流動？ 其實這個作業我卡了兩天😂 想到我必須要寫一個招生文發到社群平台，我就有點焦慮。 並不是因為招生文難，而是我擔心自己做得不夠好。 但兩天後的今天我還是把它寫出來了，才發現其實沒有那麼困難。 當我跟朋友分享這件事情的時候，他們的反應出乎我意料的比我還興奮！一直鼓勵我，我一定做得到！ 明明我才是想要當療癒師的人，沒想到我先被我的朋友們療癒了😂 🔸 如果今天就要發出去，你準備好了嗎？ 我知道我的靈魂準備好了！ 但我的腦袋，仍然一直在思考課程內容還有流程😂 我原本以為今天的課題是「寫出一篇招生文」，後來才發現，真正的課題是：我是否允許自己相信，我已經值得被看見？ 我可以焦慮、可以還沒準備好，也可以一邊害怕一邊踏出去。 靈魂已經準備好了，腦袋就讓它慢慢跟上吧。😂❤️

12/08/2026-Day21 🔸 今天你散發出什麼樣的頻率與狀態？ 如果要形容今天的狀態，我會說： 「關關難過，關關過。」 今年對我來說，是一個充滿變動與挑戰的一年，有很多需要面對的事情，也有很多意料之外的快樂。 而當我在休息時間跟同事分享今年的回顧時，我發現自己竟然可以很開心、很驕傲地說出這些經歷。 我沒有再只是看見那些「辛苦」與「不容易」，而是開始看見： 原來我真的走過來了。 那些曾經讓我焦慮、害怕、不確定的事情，如今都變成了我生命裡的一部分。 今天還有一個讓我很有感觸的時刻：一位朋友跟我分享，他有機會轉換部門。 我沒有急著替他做決定，而是真誠地陪他分析這個選擇，讓他自己冷靜思考。 最後，他決定接受這個挑戰。 看到他的決定，我真心替他感到開心。 那一刻我突然發現： 原來「療癒」不一定是我要給別人一個答案。有時候，療癒只是陪著一個人，看見他的選擇，讓他重新相信自己有能力為自己的人生做決定。 而我可以成為那個提供空間的人。 🔸 有什麼瞬間讓你覺得「我成為了療癒的容器」？ 當同事、朋友用真誠的眼神看著我，認真聽我說話的時候。 那一瞬間，我很清楚地感受到：我的語言是有力量的！ 但這份力量並不是來自於「我要說服別人」，也不是來自於「我要證明我是對的」，而是因為我說出的話，是我自己走過、感受過、理解過的，所以它可以被接住！ 而當別人認真聽我說話時，我反而也更加確定了自己的聲音。 我開始相信，我真的有能力成為一個能承接他人的人。 🔸 如果要用一個關鍵詞形容這週的自己，你會用哪個字？ 「整合」 這一週的我，好像一直在把過去的自己、現在的自己，以及正在成為的自己，慢慢放回同一個身體裡。 我不需要把以前那個害怕、不確定、懷疑自己的自己丟掉！因為正是那些經歷，讓我成為現在的我。

11/08/2026-Day20 🔸 你寫下來的教學初心是什麼？ 我想協助學生找到自己的光 🕯️我希望學生從我這裡學到什麼？ 我覺得以前的我生活得太用力了，我希望我的學生對自己溫柔一點，找到最適合自己的方式生活。 🕯️我想成為怎樣的老師？ 我想帶著學生成為自己「安全的避風港」，悲傷和煩惱透過一次次的自我對話中，都能夠漸漸的梳理開來。 🔸 你內在真正渴望成為的老師模樣是？ 溫柔、有智慧且有力量的，能夠接住對方，也能把力量還給對方的老師。 🔸 如果有一天學生形容你是「一種能量」，那會是什麼？ 淡粉色的，舒服、溫柔的能量 讓人走進來之後，終於可以放心呼吸的光🌟 「我不需要成為學生的光，我只需要成為一個安全的空間，陪他們重新看見自己的光🌈」

10/08/2026-Day19 🔸 你錄的影片內容是什麼？ 我錄得影片內容是關於：金錢靈氣作業18天以來漸漸改變的觀念。 🔸 在錄影的過程中，有哪些情緒流動？ 其實我不習慣面對鏡頭，所以一開始講話有點緊張、有點尷尬，不知道該說什麼？ 但後來想想，反正這個影片也可以記錄給自己就好了，雖然影片上說著鼓勵大家的話，但其實也是在鼓勵我自己。 🔸 完成後你對自己說的第一句話是什麼？ 我對自己說：涵兒，妳超棒！！ 嘗試了從來未試過的事情🌹 「我不需要等到完美，才值得被看見；當我真實地分享自己，我的聲音本身就已經是一種力量。」

08/08/2026-Day18 🔸 你寫下的三句話是什麼？ 1.親愛的，當你願意嘗試認識自己已經是很大的第一步了！ 2.蛻變的過程難免會有懷疑挫折，但我會陪著你一點一點找回自信。 3.其實我們正在學習的這些內容，靈魂本來就學習過了，只是暫時遺忘。我會陪著你，找回這些遺忘的記憶。 🔸 回應完後，自己有什麼感覺？ 回應完以後，有種很堅定、心很暖的感覺。 🔸 若你是學生，這段訊息對你有什麼影響？ 若我是學生，我會發現：原來我不是學不會，只是還未想起來這些遺失的記憶。有堅定的老師陪著我，我也更有信心！ 「我的療癒不是來自我說出了多麼完美的話，而是當我說話時，我真的相信眼前這個人有能力重新找回自己。」