Laura Torres tiene 50 años y es contadora. Esta casada tiene 2 hijos. Su trabajo es estable pero bastante exigente, se mantenía activa incluso yendo al gimnasio sin embargo ha ido dejando de ser activa sin darse cuenta por el trabajo, las responsabilidades de su casa, pero disfruta de cuidarse. Empezó a tener dolor hace 2 años, después de haber bailado toda la noche en una fiesta, ya que el dolor no cedió en 3 semanas acudió al traumatólogo, en donde recibió el diagnóstico de condromalacia rotuliana. Le envío medicamentos, fisioterapia y le comentó que aún podía esperar para cirugía pero que era su mejor opción a futuro. Recibió 10 sesiones de fisioterapia y junto con la medicación se sintió mejor, pero pasaron los meses y al querer usar unos tacones que le gustaban el dolor volvió. Nuevamente acudió al traumatólogo pero esta vez le recomendó plasma junto con la medicación; tomó el tratamiento junto con nuevamente fisioterapia pasiva de 10 sesiones. Nuevamente se sintió aliviada pero pasaron 6 meses y el dolor reapareció. Cayó en el mismo círculo: dolor-alivio temporal-dolor. Esta vez ya no confía en el traumatólogo ni en la fisioterapia porque cada vez le cuestan mas los tratamientos y el dolor es cada vez mas fuerte al inicio eran las gradas y el caminar subidas, hoy ya es difícilmantenerse de pie, sentada, levantarse del baño, limpiar la casa. Además que el médico le indicó en la última cita que el próximo examen obligatorio seria la resonancia. Frustrada, molesta y enojada empezó a buscar soluciones por ella misma, a leer, investigar y se convenció de volver al gym para mejorar porque vio que el fortalecimiento funciona para muchos. Ya va 6 meses en el gimnasio pero se siente perdida, el dolor ha cedido algo pero se siente estancada, el couch solo le dice que haga lo que pueda porque le duele hacer sentadilla profunda, no tolera la zancada, le teme al peso muerto, le molesta la prensa. Entonces quiere saber que debe hacer no solo hacer lo que "pueda". Usa el tiempo del almuerzo 1:40pm-2:15pm y antes de dormir 10pm-11pm para entrar a redes Tik tok, instagram, youtube a buscar ejercicios, ha intentado algunos pero no siente mayor diferencia, sin embargo últimamente ha empezado a ver mi contenido y siente confianza en que puedo ayudarle, siente que la conozco y puedo ayudarle a sentirse mejor. Esta decidida a comprometerse con mi sistema porque no quiere operarse, seguir gastando dinero sin soluciones reales. Y sobre todo quiere llegar independiente y gozar de su jubilación, disfrutar su vida y de su familia, no convertirse en una carga para ellos, ya que ve personas mayores que ella mas fuertes.

Cumplido 💪

1. Captación vía redes (Tik Tok/ instagram). Formulario anclado en perfil de Tik tok. 2.Agendamiento de llamada vía WhatsApp o DM Tik tok. 3. Entrevista inicial: recoger información del paciente, miedos, dolores, antecedentes, dudas, objetivo. Presentación de los planes disponibles. 4. Pago a elección del paciente. 5. Envío de video de educación de dolor y bloques acorde a necesidad de paciente. 6. Seguimiento: Chat vía WhatsApp, pedir reporte de ejercicios. 7. Sesiones de soporte: videollamada via zoom para recolectar información sobre el estado del paciente, dudas, progreso. 8. Reevaluación del paciente: conocer avances concretamente en dolor o función. 9.Caso de éxito: Una vez que logró su objetivo. Preguntar como llego al programa? Como se sintió dentro? Como se sentía antes de iniciar? Como se siente hoy.

Buenas noches, chicos. Les comparto el checklist para su revisión. Quedo atenta a sus comentarios y observaciones. Gracias.

Buen dia les comparto mi primera clase, estoy atenta a las observaciones. https://youtu.be/1SLXM2MIvMk?si=KC9cQvXyjmOXrJDy