Hei taas. Mulle syötettiin tässä muutama päivä sitten ihmeellinen informaatio mun mieleen ruokaillessa, että ADHD: ta ei oikeasti ole edes olemassa. 😳 Että adhd olisikin vain päälle jäänyt yliaktiivinen hermosto tila. Olin silleen että waat, mikä ajatus tuo nyt oikein oli. Sitte hetken mietittyäni tajusin, että hetkinen se taitaa ollakin on niin. 🤔 Nuorilla ja lapsilla älylaitteen jatkuva informaatio tulva, sitä kautta tuleva jännitys jne ajavat pikkuihmisten hermostot sekaisin. Seuraava surullinen ajatus oli, että monet vanhemmat aivan turhaan lääkitsevät lapsiaan adhd lääkkeillä, (jos on esim. erittäin vaikeaa lapsella keskittyä koulussa) kun se saataisiin hallintaan vain yksinkertaisella hengitysharjoituksella. Kuten myös itselläni nyt hengitysharjoitukset ovat tehneet, eli osaan rauhoittaa jo hermostoani tarvittaessa ihan siis minuutissa. Sitten puhuin tästä "oivalluksesta" mun ystävälle, ja hän sanoi, että joissain on esitetty tämmönen väitös. Oliko niin, että mun mieli otti tuon ajatuksen energiaverkosta, koska en lukenut tätä mistään, vaan tämä putkahti päähäni aivan yht äkkiä.

Täällä huutelee 56-v, kahden aikuisen pojan äiti. Itseeni olen syväsukeltanut jo vuosia ja täytyy sanoa, että kuoria tässä sipulissa riittää! Esikoiseni raastaa niitä parhaalla kyvyllään jatkuvasti, eli tökkii syvimpiä kipukohtia. Mulla on todella syvällä sellainen ”ei tartte auttaa, pärjään kyllä yksinkin” mentaliteetti, joka on suht perseestä 🙄 Reborn to remember -workshop oli just minulle ja haluaisin jatkaa/mennä siinä eteenpäin, mutta koulutussetti ei just nyt onnistu. Kaikkia vinkkejä, mitä seuraavaksi, otetaan vastaan. Minulla on kyllä monta Susannan muuta kurssia ostettuna. Pitäisi vaan saada itseä niskasta kiinni, että saisin joka päivä tehtyä jotain. Tulihan avautuminen 😁

Hei kaikki, olen Ullariikka intohimoinen kurssien kävija ja elämänkoululainen. Trauma-neuro opiskelija ja innokas fupales treenien tekijä. Kolmen koululaisen vuoroviikko vanhempi Helsingistä.

Huomenta kaikille. Haluan jakaa tämän kokemuksen. 💓 Olen koko elämäni nähnyt unia jotka ovat lievästi syyllistäviä, ehkä hieman negatiivispainotteisia, sekä fiilis on niissä jotenkin sellainen että on kokoajan huoli jostain, että joku asia on minun vika ja jossain tein taas virheen. Fiilis on lisäksi aina aamulla sellainen ettei jaksa, väsyttää ihan perusti ja olo on aina poikkeuksetta jotenkin mälsä jo heti herättyä. No nyt sitten tapahtui aivan totaalinen käänne. Eilen illalla ennen nukkumaan menoa tein vaan sitä hengitysharjoitusta, jossa lyhyt sisään hengitys, pitkä uloshengitys muutaman minuutin ajan. Havahduin möykkyyn kurkussani, ja aloin hengittelemäään sen läpi ja se mielestäni jotenkin "suli" pois. Sitten näin sellaista unta jossa olin jonkun tosi hyvän ystävän kanssa matkalla, ja ennenkun siinä unessa erottiin, hän hieroi niskojani, siveli hiuksiani ja halasi minua lämpimästi, ja ystävä sanoi minulle että älä unohda minua. Se ei ollut kuitenkaan mitenkään seksuaalinen uni. En näe koskaan tuollaisista aiheista edes unta.😳 Herättyäni olo oli jotenkin muötätuntoinen. Siis kuulkaas nämä harjoitukset toimii naiset. 🧡 En muista koskaan olleeni juuri herättyäni näin myötätuntoisella ja onnellisella mielellä. Kertakaikkiaan ihana fiilis. Kokeilkaa harjoitusta juuri ennen nukahtamista.

Missähän ne kuunteluharjoitukset on mistä puhuttiin webinaareissa eilen ja tänään