Bạn nghĩ thế nào?

Nhân việc hôm qua trao đổi với chị Hương trong cộng đồng mình về khẳng định tích cực, mình xin chia sẻ thêm một chút về chủ đề thú vị này nha. Cảm ơn chị Hương đã truyền cảm hứng cho em post bài này ạ. Mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy và mỗi tối trước khi chìm vào giấc ngủ là hai “thời điểm vàng” của tâm trí. Khi não bộ ở trạng thái thư giãn sâu (sóng theta), nó dễ tiếp nhận những thông điệp tích cực nhất. Mình có thói quen này cả năm nay rồi, sáng vừa thức dậy là mình liền khởi đầu ngày mới bằng những ý nghĩ tốt đẹp và kết thúc một ngày bằng lòng biết ơn trước khi đi ngủ, biết ơn những điều tốt đẹp đã được nhận trong ngày. Như vậy, mình gieo vào tiềm thức hạt giống tích cực, nuôi dưỡng niềm tin yêu với chính mình và cuộc sống. Khẳng định tích cực không chỉ là lời nói, chính xác hơn đó là năng lượng kiến tạo. Mỗi lần mỉm cười, lặp lại những lời yêu thương, trân trọng dành cho bản thân, mình đang chỉ huy não bộ cách vận hành như thế nào để mở ra những cơ hội mới và thu hút những điều tốt lành nhất. Dần dần, mình nhận thấy mình không chỉ nghĩ khác đi mà còn sống khác đi: tự tin hơn, an yên hơn và thu hút những điều tuyệt vời hơn. Chỉ cần mỗi ngày một chút – vài phút buổi sáng, vài phút trước khi ngủ – mình đã thấy mình thay đổi theo cách thật nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ rồi. Nhớ là hãy cười nhiều và nghĩ - nói thật nhiều những điều tốt lành tích cực nhé. Tùy theo mỗi người mong đạt được điều gì hay muốn mình trở thành một phiên bản như thế nào thì hãy tự khẳng định với bản thân mỗi ngày như thế ấy. Mình gửi kèm một số câu nói tích cực để mọi người tham khảo. Có cái mình đặt làm hình nền điện thoại luôn để thường xuyên nhìn thấy và khắc sâu vào trong tâm trí. Bắt đầu hôm nay nhé, vì tương lai đang được định hình từ chính bây giờ. Chỉ cần một hai tuần thôi là thấy ngay sự thay đổi tích cực lắm.

CHỮA LÀNH – một từ không còn xa lạ, đặc biệt với phái nữ. Nhờ có 5M kết nối, chúng mình đã gặp nhau, hiểu nhau và dần trở thành những người bạn đồng hành. Cuối tuần vừa rồi, chúng mình cùng nhau tham gia khóa thiền tại thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên – một trải nghiệm thật sự ý nghĩa. Thay vì tìm đến những chuyến đi xa, những khung cảnh nên thơ hay những lời động viên bên ngoài, chúng mình chọn quay về bên trong, đối diện với chính mình, để rồi vỡ òa khi nhận ra những điều sâu thẳm trong tâm hồn. "Tu là sửa" – nhưng là sửa mình, không phải sửa người.Cảm ơn chị Hoa đã mở lòng và cùng em trải nghiệm hành trình này.Cảm ơn 5M và Thanh đã tạo ra cơ hội kết nối tuyệt vời này. Chúc mọi người luôn bình an và hạnh phúc trên con đường chữa lành của riêng mình. 🌿

Link tham gia : https://us06web.zoom.us/j/89756308938?pwd=sR9SOhT1feeilbQxKzRQVcHIhW8XE5.1 Bạn là người mới hay đang cần thêm thông tin? Cho tôi biết bên dưới nhé .

“Tại sao bạn chưa chia sẻ cộng đồng này?” Gần đây, tôi vừa tham gia một thử thách nhỏ có tên là Triệu Phú Một Đô. Điều khiến tôi ấn tượng không phải là nội dung thử thách, mà là cách mọi người trong đó liên tục chia sẻ, cập nhật từng khoảnh khắc nhỏ, từng cảm xúc của mình. Nó thật sự sôi nổi, thật sự kết nối. Tôi nhìn lại cộng đồng mình đang xây dựng và tự hỏi: Tại sao nơi này – một nơi tôi dành cả tâm huyết để tạo ra – lại chưa sôi nổi như vậy? Phải chăng vì nó chưa đủ giá trị? Hay chỉ đơn giản là… bạn chưa sẵn sàng để chia sẻ? Tôi không biết câu trả lời là gì. Tôi chỉ biết rằng, trong suốt thời gian qua, tôi đã cố gắng cho đi những gì mình biết – tạo ra các thử thách, các buổi kết nối, các hoạt động để mọi người hỗ trợ lẫn nhau, cùng phát triển. Và tôi tin rằng, nếu chỉ một người thôi, cảm thấy được truyền cảm hứng, cảm thấy bớt cô đơn hơn… thì hành trình này vẫn đáng giá. Nhưng có những lúc, tôi chững lại. Cảm thấy cô đơn. Cảm thấy mỏi mệt. Cảm thấy mình đang làm quá nhiều mà không rõ có ai thật sự lắng nghe, đồng hành, hay thấy được ý nghĩa từ những gì tôi cố gắng trao đi. Tôi từng có những lúc đạt được thành công về tiền bạc. Nhưng tôi cũng từng thất bại. Từng phải hoàn trả số tiền mình đã nhận, không phải vì mình không đủ năng lực, mà vì tôi cảm thấy giá trị mình trao đi lúc đó… chưa thật sự xứng đáng. Tôi muốn được đúng với lương tâm mình. Và chính điều đó giúp tôi hiểu sâu hơn về cái gọi là cho đi có trách nhiệm. Tôi không viết bài này để trách móc. Tôi chỉ đang nói thật lòng, vào một buổi tối muộn, sau một ngày dài. Tôi ngồi lại, lặng quan sát những gì đang diễn ra trong cộng đồng. Và tôi muốn hỏi bạn – rất nhẹ nhàng thôi: Bạn cảm thấy sao về cộng đồng này? Những gì tôi chia sẻ có chạm được đến bạn không? Có điều gì khiến bạn chưa chia sẻ cộng đồng này với người khác? Hay có điều gì khiến bạn chưa tương tác? Hãy cho tôi biết – bằng một bình luận, một tin nhắn riêng. Chỉ cần vài dòng thôi. Vì đôi khi, chỉ một phản hồi nhỏ cũng có thể trở thành nguồn động lực rất lớn.