Om jag skulle ge mitt yngre jag ett råd när det kommer till sömn, så hade det varit dessa 3 tips: Oavsett vad du fokuserar på i livet, så är sömnen en av de faktorer som styr mest din energi, ditt fokus, din prestation och ditt nervsystem. Och om man väl kollar efter, vi spenderar ungefär en 1/3 av våra liv sovandes. Dessa timmar bör vara av så djup och hög kvalitet som möjligt, tycker jag. PS. Vad tycker du är svårast när det kommer till din sömn?

Tjena gänget! Tobias heter jag, men ni kan kalla mig Tobbe. Jag är 22 år gammal och jobbar som media buyer. Jag älskar nästan alla typer av träning, resa och umgås med lika sinnade! Mitt nuvarande mål är att med hjälp av AI automatisera mer av mitt jobb och mer långsiktigt skala upp till 100k fakturering i månaden med mitt AB!

Tjena boys, jag är 19 år gammal från Stockholm Jag jobbar med remote sales och har jobbat med en hel del företag hittils, riktigt spännande att vara här. Största målet just nu är att fortsätta bygga på muskler och samtidigt börja driva mitt egna företag snarare än att jobba för någon annan. Ser fram emot att se communityt växa och gillar alltid att träffa nya männsikor, så om du också finenr dig själv i Stockholm är det bara att skriva!🤩