Decent day today. I think I'm making some progress on lat activation. Hopefully I can keep that up. Lass mich versuchen das auf Deutsch zu schrieben. Heute war ein guter Tag. Ich glaube dass ich ein bisschen Fortschritt mit lat Aktivierung gemacht habe. Hoffentlich, kann ich weiter so. Sag mir bitte wie ich mit Deutsch getan habe. Ich brauche mehr Übung und bin dankbar für jede korrigieren 🙏🏼

Happy week to ya all 😎✌️ Let’s switch to bulk that week 💪 Today’s measure 7,7% body fat 😱

Bulk is coming to an end soon

Think smashed todays chest and trice workout :)

And 1 hour cycling afterwards 🥵 But near the end of the diet ☺️