https://vt.tiktok.com/ZSaYCdGty/ Ngày 2của mình ạ

https://vt.tiktok.com/ZSaNFuTA7/

PHẦN 1: VIẾT 20 ĐIỂM MẠNH CỦA BẢN THÂN Hãy liệt kê 20 điểm mạnh bạn đang có, dựa trên nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống và công việc.Không cần điểm mạnh “to”, chỉ cần thật. Gợi ý các khía cạnh để soi chiếu: – Tính cách– Cách bạn suy nghĩ– Cách bạn hành động khi gặp vấn đề– Cách bạn đối xử với người khác– Thái độ với công việc và tiền bạc– Trải nghiệm bạn đã đi qua– Điều người khác thường nhờ bạn– Điều bạn làm tốt một cách tự nhiên Danh sách 20 điểm mạnh: 1. đơn giản 2. yêu thương 3. học hỏi 4. follow người thành công 5. mạnh mẽ 6. chân thành 7. thích sự mới mẻ 8. chạy bộ tốt, 3-5-10-21-42km 9. thích đọc,thích viết 10. dễ hoà nhập 11. thích cộng đồng 12. dám làm điều mình muốn; leo núi, học các khoá học 13. sức khoẻ tốt 14. chăm sóc con tốt 15. hiếu thảo 16. luôn vươn lên 17. tự lực 18. nhiệt tình 19. nghĩ đơn giản 20. suy ngẫm các trải nghiệm 21. Gợi ý nếu bạn bị bí:– Tôi mạnh ở điểm gì khi làm việc với người khác– Tôi thường được khen về điều gì– Khi gặp khó khăn, tôi có xu hướng làm gì tốt hơn người khác– Tôi đã sống sót và vượt qua những điều gì trong đời PHẦN 2: VIẾT 20 ĐIỂM MUỐN CẢI THIỆN Ở BẢN THÂN Phần này không phải để tự trách mình, mà để nhận diện rõ những điểm nếu cải thiện được thì cuộc sống và công việc sẽ nhẹ hơn. Gợi ý các khía cạnh để soi chiếu: – Quản trị cảm xúc– Kỷ luật cá nhân– Giao tiếp và ranh giới– Thói quen hằng ngày– Cách bạn phản ứng khi bị áp lực– Sự trì hoãn hoặc thiếu kiên định– Cách bạn đối diện với tiền bạc, bán hàng, thể hiện bản thân– Những điều bạn biết là chưa ổn nhưng vẫn lặp lại Danh sách 20 điểm muốn cải thiện: 1. nóng tính 2. cảm xúc lên xuống 3. sợ người khác chê trách 4. luôn muốn vừa lòng người khác 5. thiếu tập trung 6. mất động lực 7. ko kỉ luật 8. thiếu sự quyết đoán 9. hay bị người khác chi phối đến cảm xúc 10. làm việc theo cảm tính 11. thiếu tỉ mỉ 12. tiêu tiền ko có kế hoach 13. làm nhiều việc cùng lúc 14. mơ mộng 15. khó diễn tả cảm xúc và ý muốn 16. thiếu kiên định 17. thiếu hành động mạnh mẽ 18. sợ bị phán xét 19. sợ ko đk bt đến

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iFOWBcJwW30cPnriN2K_908pSFn6z5LL/edit?usp=sharing&ouid=116253091971207614460&rtpof=true&sd=true

IKIGAI của tôi là: “Trở thành người mang lại sự an toàn cảm xúc và sự cho phép được làm chính mình cho người khác, thông qua câu chuyện thật và trái tim đã được chữa lành của mình.” Tôi sinh ra để: Ôm lấy những người đang tự trách mình Nói với họ: “Bạn không hỏng. Bạn chỉ đang mệt.” Cho họ cảm giác được phép yếu, được sai, được khóc, và vẫn xứng đáng được yêu Bốn mảnh ghép của tôi: -Điều bạn yêu :Sự bình an,Sự chân thật Những khoảnh khắc con người được là chính mình Việc nhìn thấy ai đó dịu lại, mềm ra, và thở phào -Điều mình làm tốt: Lắng nghe không phán xét Chạm vào cảm xúc sâu bằng lời nói giản dị Biến nỗi đau thành ngôn từ chữa lành Khiến người khác cảm thấy được nhìn thấy -Điều thế giới cần Thế giới đang rất thiếu: Sự an toàn cảm xúc Những người mẹ, người phụ nữ, người trưởng thành được phép yếu Những tiếng nói không dạy dỗ, không sửa, chỉ hiện diện và yêu thương -Điều có thể tạo giá trị Tôi có thể: Viết Nói Làm video Chia sẻ hành trình thật Dẫn những người đang kiệt sức quay về với chính mình Không phải bằng lý thuyết. Mà bằng “sự thật sống” của tôi. Nếu gói gọn IKIGAI của tôi trong một câu, nó có thể là: “ Tôi ở đây để nhắc con người nhớ rằng: họ xứng đáng được yêu thương ngay cả khi chưa hoàn hảo, và sự dịu dàng với chính mình chính là khởi đầu của tự do.” Hoặc ngắn hơn: “Người gieo hạt bình an từ chính vết thương đã được ôm ấp của mình.”