عانيت من مشاكل القولون لسنوات. زرت أطباء، جربت حميات، تناولت أدوية. كل مرة تتحسن الأعراض مؤقتاً ثم تعود. المشكلة لم تكن في الأدوية أو الحميات — كانت في أنني كنت أعالج الأعراض دون أن أفهم الجذور الحقيقية. حين بدأت أدرس الموضوع بجدية كمختص في الصحة التكاملية، اكتشفت أن القولون ليس مشكلة هضمية فقط — بل منظومة كاملة تشمل الغذاء والجهاز العصبي والبيئة معاً. جمعت كل ما توصلت إليه في سلسلة مجانية من 8 دروس — متاحة الآن للجميع في قسم Classroom. لست طبيباً ولا أقدم وصفات علاجية. لكن إذا كنت تبحث عن فهم حقيقي لما يحدث في جسمك — هذه السلسلة ستعطيك نقطة بداية مختلفة. اضغط على Classroom وابدأ بالدرس الأول.

بسم الله وعلى بركة الله نبدء هذه المجموعة المباركة بإذن الله. الرجاء القراءة ومعرفة شروط الإنضمام في زحمة الصراعات والتناقضات التي تروج لها وسائل التواصل وتفرضها على المجتمع ويعيشها الرجال في الوقت الحاضر. فتارة تريد الرجل أن يصبح هوالمسيطر، القوي، الشنب، والمتلاعب بتأثير من حركات مثل: الريد بيل، البلاك بيل، أندرو تيت، الفا ميل، وغيرها وتارةً أخرى تريده أن يصبح المطيع، الطيب، الرومانسي، المنفتح. وفي المقابل هذه التناقضات تزيد من الحيرة والعزلة لدى الرجال والرغبة في الهروب من مواجهة تحديات الحياة. وبعض الإحصائيات بينت بأن 1 من كل 10 رجال يعاني من القلق أو الإكتئاب بشكل يومي. نسبة كبيرة من حالات الإنتحار حول العالم هي للرجال. ناهيك عن زيادة الإدمان لدى الرجال بجميع انواعه (المخدرات، الإباحية، الألعاب الإلكترونية وغيرها) وللاسف الرجال يعانون ويعانون بصمت. ولذلك تم تصميم الفُلك. لان رحلة الحياة ومواجهة أمواجها وعواصفها تتطلب بناء سفينه، تمكن الشخص من خوض الرحلة بكل شجاعة وثقة. لاننا نؤمن بأن بداخل كل رجل منا هناك كنز إلهي يستحق الإكتشاف وتقديمه للعالم، ولكن الرحلة شاقة وتحتاج إلى مجموعة من الرجال للمساعدة. قبل الإشتراك بالفُلك فإننا نبحث عن رجال لديهم: الشجاعة: لمواجهة النفس وشهواتها، والتغيير الصدق: مع النفس ومع الأخرين الإحترام: إحترام النفس، وإحترام جميع أفراد المجموعة الجدية: العلم الذي ستجده هنا يحتاج إلى إلتزام وتطبيق الدعم: قوة الرجال تكون في المجموعات والذي يتطلب تقديم الدعم. خطوتك الأولى: عرفنا بنفسك، وماهو التحدي الأكبر الذي تواجهه سواء في الصحة أو نمط الحياة؟ وماهو الهدف الذي تود تحقيقه من خلال الإنضمام لهذه المجموعة؟ فأهلاً بك في المجموعة. والله ولي التوفيق #الرجال #النجاح #تطوير_الذات