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El Refugio

6 members • $29/month

Creado x @primerosegundoypostre_ - Un espacio para mujeres reales que buscan comer fácil, vivir tranquilas y recuperar el gusto por los días normales.

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Sin Plan B

7 members • $1,000/month

24 contributions to Sin Plan B
El mejor momento
¡Hola! Qué ilusión estar aquí :) Me llamo Eva Martín, soy de Portugalete (Bilbo) y tengo 29 años. Soy cantante y me dedico a tocar en bodas, eventos y en el ámbito socio-sanitario (residencias y hospitales). Comencé buscando un huequito en la industria con mi propia música. Por hacer un resumen, me hice autónoma y conseguí muchas cosas, como llegar a tocar en algún festival, telonear a artistas que me encantan (Merino, Alba Reche)… pero no logré rentabilizarlo, ni si quiera estuve cerca, jaja. Ya sabemos que el mundo de la música es complicado, pero tampoco lo entiendes del todo hasta que empiezas a indagar. Ahí tuve un pequeño fracaso que, más que fracaso me gusta llamarlo experiencia porque, oye, lo intenté y viví momentos muy bonitos, a pesar de no resultar sostenible. Aprendí que, en un mundo tan complejo, apostar todo a una es peligroso, y no sólo para mi economía sino para mi salud mental, la cual no quiero poner en juego absolutamente todos los días 🙃 Por lo que, ahora abro distintas ventanitas como cantante. Hace un par de años me llegó una propuesta para participar en un proyecto de investigación realizando intervenciones musicales en un hospital de la zona, concretamente en la unidad de cuidados paliativos. Fue impactante de primeras pero, poco a poco, descubrí una nueva pasión. Ahora estoy estudiando un máster en musicoterapia porque me fascina el hecho de emplear la música con un fin social :’) Esta semana me mudo dos mesecitos a Madrid a hacer prácticas en un hospital y experimentar por fin lo que es vivir allí, aunque sea por poquito tiempo. Además, me han confirmado hace poquito que tenemos financiación para reactivar el proyecto del hospital, con la condición de ser autónoma. Así que, en junio vuelvo a casa y, ¡a emprender de nuevo! Por eso siento que estoy en un punto de inflexión y que es el mejor momento para pertenecer a Sin Plan B. Mi idea es aprovechar este año para estructurar bien mi negocio centrándome en dos pilares: - bodas y eventos  - musicoterapia/intervenciones musicales en entornos socio-sanitarios
2 likes • 16d
Os leo ahora!! Que emocionante Eva, y que proyecto tan redondo, me encanta! Deseando escuchar tu música y que nos vayamos a comer, porque coincido 200% en tus gustos culinarios jajajajjaa
1 like • 10d
@Eva Martín ireneeee! Estás tardando en organizar esto!
Nuevo carrusel con mi historia · feedback
Vale chicas, que nervios, hoy a las 20.00h lo subo. Os lo dejo por aquí por si quereis echarle un vistazo antes de que lo suba, aunque está en gallego, pero creo que más o menos se puede entender bien. Aaaaaaay estoy super orgullosa creo que ha quedado genial, sólo me ha llevado un día y medio hacerlo (JAJJAJAJA) no puc mes Lo podéis ver aquí https://canva.link/txqx9qwpi1n6k5r
Nuevo carrusel con mi historia · feedback
1 like • 16d
Me ha encantadoooo! Lo he visto en Instagram pero tengo poca cobertura y no he podido verlo entero ni poner comentarios! Me chifla!
Mini duda en cuanto a "cuando" publicar
Típica dudita en esto de las redes, existe un horario más interesante que otro para publicar? Tu sigues alguna "norma" con esto, @Irene Santos Cabrera ? 💫 graciñas de antemanooo (:
1 like • 16d
Mi Instagram me dice siempre que domingos, lunes y miércoles de 21 a 00, pero la verdad es que cualquier día de domingo a jueves por la tarde noche es bien yo creo!
🙋‍♀️ por aquí una gallega feliz!
Hola, gente bonita y emprendedora! 🥰 Me llamo Marián y soy una gallega entusiasta de la vida y de la creación en diversas y multifacéticas áreas 👩‍🎤 jaja Creo que eso es uno de los motivos por los que me sentí siempre también identificada con Irene y que haya hecho que termine por aquí! ☺️ Estudié publicidad en su momento pero lo dejé de lado para crear la vida de mis sueños que actualmente a nivel profesional suena así: 🎙️Me dedico principalmente a la música (como cantante y compositora), de hecho acabo de sacar mi primer disco "Esperta, muller salvaxe", 🥹 un proyecto gigante en el que vengo trabajando prácticamente toda mi vida (@its.marianmusic)https://www.instagram.com/its.marianmusic 👩‍🏫 También me dedico a la docencia, soy profesora de canto moderno pero desde una perspectiva más integrativa y tengo una marca que se llama @avozquesana https://www.instagram.com/avozquesana 🌻Además, desde hace un par de años, acompaño a personas a través del Coaching, en procesos de crecimiento personal diversos. Con este proyecto tengo una marca que se llama @xardindexirasois https://www.instagram.com/xardindexirasois AMO comer y AMO cocinar, y suelo bromear que cuando me canse de multiemprender abriré un restaurante pequeñito y cercano en el que atender solo un par de mesas al día. (es una fantasía, vale?) jajaja Como todo en la vida es perfecto, Irene apareció en mi vida en un momento de mucho agotamiento y cansancio en general y en el que necesitaba justo lo que ella ofrece. (me encanta cuando nos sincronizamos de estas maneras preciosas!) 🌟 Vine aquí buscando estructura que sostenga la energía descomunal que lleva sacar todo eso adelante para que lo que hago (sobre todo en cuanto a promo de ventas) sea mucho más eficaz. De primeras, y después de todo lo compartido en el reto, la aplicación sobre @avozquesana y @xardindexirasois me parece muy fácil pero quizás en @its.marianmusic por las características del proyecto (y probablemente lo identificada que estoy con el) me cueste visualizarlo más así que me vendrá genial compartir. 💫
🙋‍♀️ por aquí una gallega feliz!
1 like • 16d
Me encanta leerte! Yo siempre creo que todo pasa por y para algo y sin duda que te hayas cruzado en el camino de Irene te va a dar grandes cosas, ya verás que bonita y enérgica es esta comunidad 🫶🏽 Y en cuanto a lo del restaurante, si, déjalo en fantasía jajajaja que es un marrón mayúsculo. Si te aburres con lo que ya tienes y decides lanzarte a la hostelería, avísame y te echo una mano (después de haberte dicho mil veces que no es una buena idea 🤪)
1 like • 16d
@Marián Romero si si, pero para ti y tus amigos jajajaja
Primer catering desde que empecé a venderme como catering
Llevaba años haciendo cositas por encargo (una cena, unas tartas, unos guisos), pero no me había puesto a decirle a la gente que hacía catering. Al final entre Irene y mi marido me convencieron, diseñamos el flyer y lo mandé a todo el mundo. Y ayer hice mi primer evento grande: tablas de queso para 50 personas (pero el evento eran 150 personas). ¡Y TRIUNFÉ! Nunca me habían pedido tanto mi número de teléfono, ni cuando salía de copas con mis amigas jajajajaja. Mi madre diciéndome “lo que haces es arte” después de mandarle las fotos de mis tablas. Resaquita emocional total.
Primer catering desde que empecé a venderme como catering
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Sylvia Santos
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@sylvia-santos-9148
Monto todos los negocios que se me ocurren y vivo cansada, pero siempre con mucha ilusión!

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Joined Nov 17, 2025