Pakko tulla kyllä nyt hehkuttamaan oloansa🤭 oon saanu näillä ruokavalioilla ihan mahtavia tuloksia, joten sopii mulle kyllä ku nenä päähän! Tein ensin molemmat Happy Liverit ja siitä tuloksena -7,5kg jonka jälkeen jatkoin Fupales rasvanpoltto ruokavaliolla (siitä alkoi eilen vapaan syömisen viikko). Eilen sitten käväisin vaa’alla ja piti hieraista unisia silmiänsä👀 tavoite paino on saavutettu, kokonaisuudessa on painoa pudonnut -12kg! Senttejä lähteny vyötäröltä -12cm, lantiolta -13cm ja rinna alta 9,5cm. Mulla oli ennen tätä käytös L/XL vaatteet ja nyt sitten sujahtaa S ❤️ Lisäksi oon tehnyt ainoastaan viikkojumpat ja hengitelly vähä joka välis fupahengitystä, kävellen kulkenu töihin joka ei todellakaa oo pitkä matka, eli ei mitää sen rajumpaa😁 ruokavaliota oon noudattanu kyllä pilkun tarkasti, vaikka välillä käynyt juhlimassakin ja silloin antanut itselleni luvan pitää repsahduspäivän. Olo on ollu energinen ja motivaatio vaan kasvanu! Jumpat jatkuu ja sitte varmaan siirrytään ylläpito ruokavalioon ☺️

Sain päätökseen Happy liver ekan osion ja ihanaa kun turvotus on lähtenyt ja 2 kiloa myös painosta, eikä ole ihan niin kova nälkäkään kuin alussa ja keskellä kuuria. Ihmettelen kylläkin voisiko tämä kuuri aiheuttaa kuukautisissa häiriöitä? Sillä edellisellä viikolla minulla oli normaalisti kuukautiset ja viime viikon keskiviikkona alkoi uudestaan kuukautiset 😳 Eli siinä ehti olla noin 3-4 päivää vain väliä 🤔.

Kuinka usein täällä vastataan kysymyksiin että osaa jatkossa ajoissa kysyä👀 vai arvuutellaanko täälä keskenään? Varmaan tulee paljon kysymyksiä ja menee aikaa niitä käydä läpi mutta jos olis jotain vinkkiä että kauanko menee että osaa ajoissa kysyä ettei ole sitten täällä sormi suussa miettien seuraavaa liikettä🤭 vai pitääkö täälä merkata aina joku asianosainen kenelle viestin haluaa osoittaa, että se sitten viestimerestä löytyy😅 Kun en ole täällä kauaa ollut niin sillä kysyn🙏❤️

Huomenna tulee täyteen 3viikkoa Happy Liver 2. Voiko sen jälkeen jatkaa esim. Tuolla Fupaless rasvanpoltto ruokavaliolla, tai voiko esim. tuota Happy Liver 2 jatkaa ja kuinka pitkään? Vai voiko se olla jopa se pysyvä ruokavalio?